北京哪里治疗白癜风效果好 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/大家好，我是中医老卢，期待大家
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今天我们的话题是出现尿频尿急夜尿多是什么原因导致，又该如何去调理，那么可能很多人会问了，一天上几次厕所算是尿频呢，那么我先给大家讲一下怎么样才算是尿频，然后结合实际案例再给大家深入刨析一下，尿频的原因有很多种，是多种疾病都能引起的一种症状，正常成年人，白天4~6次，夜间0~1次为正常，那么如果发现小便次数有所增加，甚至一天十多次，还伴有尿急尿痛的症状，那你可要小心了，这就属于尿频的患病症状。
接下来我用我治疗的一个患者的病例，给大家分析一下，这个患者，姓张，女性，今年52岁，据她所说啊以前在工厂生产线上班，她的工作性质就是需要经常在一个机器前长时间站立，前几年啊突然有一天，身体就来感觉了，就想上厕所，怎么都憋不住了，可工作还离不开，可给她急坏了，还好身边没有，不然就丢大人了，之后呢经常出现这种情况，闹的后来只好请了长假，来治疗这个问题，
她来找我的时候，我发现她眼皮低垂，面色有些苍白，我问她你经常这个样子嘛？她说：不是，自从漏尿之后慢慢的就这样了，我说你还有什么其他的症状吗，她说有的时候小便会有一些疼痛，精神差，睡眠也不是太好，我看了一眼他的舌苔，舌淡苔白，看脉像，有些细弱。
按照他的一系类症状，我给他以养心开窍，补益心肺，温补肾阴的方法进行调理，共调理半个月的时间，在一个星期的时候患者给我的反馈是，尿频的次数有减少的现象，初步得到控制，半个月的时候已经有很大的好转，尿频大大缓解，然后我又在原本的药方上加以整改，以温阳固本为方法又进行了半个月，现在小便已经基本正常，也完全可以重新工作了
这个患者精神不振睡眠不好。这就是心气不足，心不养神所致。这个心气的虚弱，和肾气的虚弱之间，是有连带关系的。一方面，肾中精气，乃是其余脏腑精气的本源。肾中精气亏虚，则心中精气必然亏虚。而心作为五脏六腑之大主，心气不足，五脏六腑之气皆不足，皆不受约束，又是反过来就加重了肾中精气的亏虚。恶性循环由此展开。
到这里，问题就基本清晰了——对这样的人来说，除了补肾，更要补心，使得心肾两脏相交，相互协调，这样就把尿频、尿多的问题解决好。
那么如果有尿频症状的人都需要注意一些什么呢？
1、多吃新鲜蔬菜、水果以及粗粮及豆类食品，有助于大便的通畅，进食蛋白质也很有必要；
2、汤粥类食品对于患有尿频的患者有很大的帮助，适当的食用对于膀胱有热度的患者可以减轻其温度，对于排尿有涩痛感的患者可以缓解其痛感；
3、经常进行户外运动，在阳光下多做运动性出汗，可以排出多余的酸性物质，减少疾病的发生，有助于身体健康。
那么今天的分享我们就到这里，如果大家还有什么问题，可以直接私信我，我是中医老卢，我们下期见。
