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喝水需有ldquo度rdquo这 [复制链接]

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不久前,小欧和大家谈论了关于“喝水”的正确方式,今天,我们将进一步聊一聊“喝水有度”这件事。

有不少人通常以为,喝水越多越好,尤其是进入夏天后,更应该多喝水来补充水分。但事实上,喝水也需要有一个限量,尤其是对部分人群来说,喝水过量反而会造成机体的负担。

今天

小欧就来敲黑板提醒大家

以下这4类伙伴们

尤其要注意“喝水有度”这件事哦!

青光眼患者

第一类

青光眼患者短时间内摄入大量水分,会使血液快速稀释,引起血液渗透压降低,从而导致进入眼内的房水增多,房水对维持眼内压力尤为重要,眼压升高,则可能引起闭角型青光眼的急性大发作,因此患有这部分眼疾的伙伴应避免一次性摄入大量水分,保持<ml/次哦。

心血管疾病患者

第二类

及时补水有助预防血液黏稠,降低心梗、中风等心脑血管意外,但这类患者又不能一下子喝得“太猛”,否则会加重心脏负担。

另外,特别要注意,过冷的饮品进入胃肠后,会突然刺激胃,使血管收缩,血压升高,加重病情,容易诱发心脑血管意外。

肾功能低下者

第三类

慢性肾功能不全或尿*症患者,由于肾脏功能逐渐变差,无法排出水分及体内*素,尿量会变少(每日尿量毫升,甚至不足毫升),需严格限制饮水量。否则喝进去的水排不出来,蓄积在体内,加重心脏负担,甚至会出现心力衰竭。另外,肾病综合征患者本身就容易水肿,如果患者此时仍然大量喝水,更容易加重水肿。

但并非所有肾脏病患者都要严格限制饮水量,肾结石患者可以适当增加饮水量,以稀释尿液中晶体浓度,减少结晶形成,同时还可促进晶体随尿液排出。

高尿酸相关疾病患者

第四类

很多人错误地认为,反正都是水,喝无色无味的凉白开不如饮料畅快。然而,这些饮料往往含大量果糖,进入机体后会加速嘌呤生成,从而诱发高尿酸血症,最终引发痛风。

特别提醒:

若长期大量饮水仍无法缓解口渴,可能是某些疾病的信号。

糖尿病、尿崩症、干燥综合征、甲状旁腺功能亢进及多发性内分泌腺瘤病等疾病,都可能导致口干严重,因此如果发生类似的情况,医院内分泌科进行就诊,以便排除可能存在的隐患哦。

最后小欧提醒大家,

喝水要有度

建议适量科学饮水

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