白癜风治疗办法 http://baidianfeng.39.net/qzzt/bdfzlff/糖尿病饮食
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普
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饮食疗法是糖尿病治疗的基础，没有良好的饮食控制，药物再好也是枉然。其实，如何做到吃的美味健康，还能使血糖控制平稳，这里面可大有讲究。
如何做到吃的美味健康
还能使血糖控制平稳？
进食多少，因人而异
身体消瘦的患者饮食控制不宜过严，进食量可以适当放宽，以使其恢复正常体重；而肥胖的患者则必须严格控制热量摄入，以低热量、低脂肪饮食为主，以便减轻体重。从事体力劳动或运动量增加时，患者要相应增加进食量；反之，则要减少进食量。
总（热）量控制，少吃多餐
对糖尿病患者的饮食要求是总（热）量控制，在此前提下，尽量采取“少吃多餐”，即适当减少正餐食量，匀出来的部分放在两餐之间及晚睡前作为加餐，这样做既可避免餐后血糖升高，又可避免两餐之间及夜里发生低血糖，从而使血糖得到平稳控制。
粗细粮搭配，吃干少喝稀
与细粮相比，粗杂粮富含膳食纤维，消化吸收慢，餐后血糖升幅低，因此，糖尿病患者不能光吃细粮，而应粗细粮搭配。与米饭馒头相比，粥、面条易消化，升糖指数高，进食后会引起餐后血糖明显升高。因此，糖尿病患者尽量吃干食少喝流质食物。
进餐顺序，大有讲究
血糖高低与进餐顺序有一定关系。研究显示，糖尿病患者按照先喝汤、然后吃蔬菜，再吃肉蛋类，最后吃主食的顺序进餐，有助于抑制餐后血糖升高。
烹饪方式，清淡为主
推荐糖尿病患者采取蒸、煮、拌的烹饪方法，尽量不用油炸、油煎或红烧，这样做的好处是营养成分损失较少，同时可以避免脂肪及热量摄入超标。
无糖食品，不能多吃
“无糖食品”无非是用甜味剂（如“木糖醇”等）取代了蔗糖，但同样是用淀粉加工制作的，淀粉属于大分子碳水化合物（即“多糖”），在人体内可分解为葡萄糖，所以，“无糖食品”吃多了照样会升高血糖，更谈不上降糖。
无论啥酒，不喝为好
酒热量较高且没有什么营养素，饮酒往往会打乱正常的进食和用药而导致血糖波动，长期饮酒还会对肝脏和胰腺造成损害。另外，糖尿病患者空腹饮酒容易引起低血糖，所以，为了健康和安全，糖尿病患者还是不喝酒为好。如果实在推脱不掉，在病情允许的情况下，可以少量喝点红酒或啤酒。
医院内分泌科
诊疗范围
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1、糖尿病及其并发症，包括：1型糖尿病；2型糖尿病；特殊类型糖尿病；糖尿病足；糖尿病并发肾病；糖尿病并发眼病；糖尿病合并感染；糖尿病合并冠心病；糖尿病合并脑梗塞；糖尿病周围神经病变；糖尿病周围血管病变；妊娠糖尿病。
2、甲状腺疾病，包括：甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺癌术后甲减、各种甲状腺炎等。
3、骨质疏松症、代谢性骨病。
4、痛风和高尿酸血症。
5、内分泌性高血压，皮质醇增多症、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤。
6、脂代谢障碍病、电解质紊乱：高血脂、低血钾、高血钠、低血钠、高血钙、低血钙等。
7、肾上腺疾病。
8、垂体疾病：垂体瘤、尿崩症。
9、部分月经不调和不孕症。
10、肥胖症；矮小症。
11、性腺类疾病。
哪些症状或表现需要看内分泌科：
1、常见症状：怕热、畏寒、心慌、胸闷、头痛、视力减退、软弱无力等；
2、体重改变：体重减轻或增加，如消瘦，肥胖；
3、尿量改变：口渴、多饮、多尿、尤其夜尿增多；
4、消化道症状：恶心、呕吐、食欲减退、亢进、腹胀、大便次数增多；考虑是否存在内分泌代谢疾病的可能；
5、浮肿：尤其是伴有皮肤干燥、唇厚舌大者；
6、精神症状：精神兴奋、烦躁易怒、抑郁、少言寡语；
7、骨骼系统改变：四肢关节红肿疼痛，不明原因的骨痛、腰腿痛、骨质疏松、身高非正常下降、反复骨折；
8、体格发育障碍：生长发育障碍，如过度矮小或巨大；
9、症状性高血压：尤其伴有多血质外貌、痤疮、周期性下肢无力瘫痪或阵发性高血压；
10、皮肤或毛发改变：皮肤色素沉着、紫纹、毛发改变、内分泌性痤疮。
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燕郊医院宣传科
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