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每日饮水量
与癌症发病率的关系大了！
众所周知，癌症是正常细胞”癌变“或”恶变”的结果，但癌变的原因和过程相当复杂，至今尚不完全清楚。在众多的因素中，身体长期缺乏水分，同时也缺乏养分和氧气，细胞内外致癌物质，如蓝绿藻*素、植被腐烂产生的腐植酸、亚硝酸盐类、有害的重金属元素以及放射性金属元素成为癌症的诱因。
水分排泄身体代谢废物和*素是其重要的功能之一，在缺水状态下，细胞代谢废物和*素无法及时排出体外，细胞内外一些致癌物质的浓度也相应增高。正常细胞受到外界致癌物质的反复作用后，久而久之，细胞内处于”休眠”状态的癌基因被启动，基因结构产生突变或基因表达失去控制，细胞原有的正常生物学性状发生改变，正常细胞代谢的动态平衡受到破坏，于是癌细胞就产生了。
饮水量与癌症发病率的关系
在癌症的发展过程和治疗过程，缺乏水分一方面可加重癌症，另一方面也不利于癌症的康复。
细胞基因突变后，在无外来干预（排出致癌物质）的情况下，引起基因突变的物质逐渐累加，同时因缺水状态而受到抑制的免疫系统无法有效阻碍癌细胞的扩散，细胞癌症状态更加严重。
在癌症的治疗过程中，由于病灶部分要进行化疗或者放疗，身体应激机制启动后，身体势必要大量失水，这时也需要及时喝水，以便及时补充丧失掉的水分，从而有利于疾病的康复。
癌症属慢性病是缓慢形成的，一般要经过数月、数年、数十年的发展，但最后往往是急性发作，甚至致死。
美国名医巴特曼博士书籍《水是最好的药》指出，慢性病有一个共同的根源：慢性脱水症。
世界卫生组织出版医学论文也指出，喝水不足是慢性病的主要根源！慢性病80%由营养代谢发生障碍引起，无论在国内还是在国外，慢性病发病率呈现上升和年轻化的趋势。
美国《国际癌症杂志》在刊登过一则调查：在华盛顿与西雅图地区，对大量人群进行调查，一组是每天喝5杯水以上，另一组每天喝2杯水以下。8年以后，喝水多的这组比喝水少的一组，女性的癌症患病率下降了45%，男性患病率低了31%。
英国的一份调查表明：每天喝水5杯以上的女性比每天喝2杯水的，乳腺癌下降了79%！
意大利的调查结果：人每天喝5杯水以上可使结肠癌风险降低50%。
实际上，癌症就是有*物质在人体细胞内外体液的长期积累，造成细胞损伤并急性恶化的结果。如果占人体70%的水总是干净健康的，人体的细胞也有了健康清新的生存环境，就可使人体自身免疫力功能健全，没有了癌细胞生存、扩散和恶化的条件。
而科学饮水能加快癌症的康复
一、清除代谢废物、输送氧气
因为癌细胞是厌氧的，只能在低氧酸性环境下生存，而脱水正好会产生这样的环境。而在癌细胞滋生的区域，血液循环会受到阻碍，新陈代谢产生的酸性废物无法及时排出体外，氧气的供应也严重不足。这样就会更加快了癌细胞的滋生，从而形成恶性循环。
二、让免疫系统不再受抑制
脱水能够以直接或间接的方式，通过骨髓对免疫系统起到抑制作用。所以，通过增加饮水量可以解除身体的缺水状态，让免疫系统在消灭癌细胞以及捕杀扩散的癌细胞这两项工作上发挥出更好的效率。进而促进癌症的康复，降低癌细胞扩散的可能性。
如何科学饮水呢？
一、饮水水质
天然、无污染、富含矿物营养的水才是公认的健康饮水首选。可供人类长期饮用的天然泉水、地下水、地表水均衡含有人体所必需的微量元素和矿物质，其配比比例与人体所含微量元素和矿物质比例惊人相似，而且这些营养物质又是以离子状态存在的，人体细胞易吸收，吸收程度90%以上，这些元素有益于人体健康。尤其是天然富含矿物质水，从安全、卫生、健康、营养等多层面、多角度满足了人们对于饮用水的最高需求，是全世界公认的最健康的饮用水。
二、每日饮水量
身体的70%是由水组成的，人的日常活动都需要消耗水分，因此饮水量应当与体重挂钩。中国鉴水师创始人伍永田博士建议：健康人群每日饮水量应达到身体体重的4%，亚健康人群饮水量应达到身体体重的6%，患病人群饮水量应达到身体体重的8%-10%。尽可能比平常多喝一点水，让身体保持良好的新陈代谢状态。
三、饮水时间
（1）早起到午餐前根据体重和健康状况每天饮用总饮水量的三分之一；
（2）午餐中到晚餐前根据体重和健康状况每天饮用总饮水量的三分之一；
（3）晚餐中到次日清晨(包括起夜，如果运动需要加大水量)根据体重和健康状况每天饮用总饮水量的三分之一。
四、饮水温度
最好是40℃~50℃的五好水，口感好，活性强。为何活性强？因为水温高一点，进、出细胞的速度就快一点，能活跃人体机能，促进人体新陈代谢。
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