在我们的日常生活中，口干是时有发生的，比如饮食中吃的味道太重，大量运动后出汗过多会导致口干，但以上情况一般喝水后会缓解，属于生理性口干。
然而，有些人即使喝了很多水，仍然无法解渴，而且这种情况经常发生，这时候就要警惕它们是疾病的“预警”信号。
为什么经常感觉口干？也许不是缺水，也许还有其他疾病
1、尿崩症
尿崩症患者由于体内抗利尿激素分泌不足或抗利尿激素紊乱，会出现多尿症状。
通常多尿发生在白天和晚上，尿液带走了体内过多的水分，这些患者会口干舌燥，烦躁不安，症状不是喝水就能纠正的。
2、糖尿病
糖尿病患者如果得不到控制，往往表现为口干。
当尿量增加时，细胞就不断缺水，这会导致它们即使一直在喝水，也会一直感到口渴，这是糖尿病患者多饮多尿的最典型特征。
3、可能是灼口综合征
是一种以口腔黏膜疼痛不适、感觉异常为特征的疾病，常伴有口干，检查时口腔黏膜红肿充血，所以有烧灼感。
4、干燥综合征
是一种自身免疫性疾病，除了口干，还可伴有眼睛干涩、喉咙或鼻腔干燥，甚至皮肤干燥。常见于女性，极少发生于男性，通常常见于中老年女性，这是原发性口干症，患者的第一个症状是口干，由于口干而过量饮水引起尿量增加。
5、甲状腺机能亢进
甲亢会导致机体代谢异常，导致含氧量增加，产热增加，人体散热加快，从而导致人体所需水分增加，一旦身体的水分供应不足，就会口渴。
6、肝火旺盛
肝火旺盛和上火的症状是相似的，都会导致口腔异常干燥，口苦，口臭，所以，如果经常口干舌燥，除了以上原因外，还要及时检查身体，看是否有肝火旺盛。
如果是肝火旺盛引起的口干，就要及时清热降火，可以通过食疗和药材来调节改善。
7、可能是更年期综合征的表现。
口干怎么解决呢？
1、梨
梨含有大量的水分和营养物质，喉咙痛发烧的时候可以吃点梨，梨有很好的清热润喉、止痛止渴的功效，吃生梨有清热润肺、化痰止咳的功效。
2、苹果
但是，苹果是果业中功能比较多的一种水果，苹果中的营养物质可以中和人体的糖分，苹果有很好的清热润喉、止痛止渴的功效，每天吃一个苹果，可以有效控制血糖升高。
有胃寒症状的人和溃疡性结肠炎患者应避免食用生苹果。
3、莲雾
莲雾富含水分，能利尿、生津、排出体内*素，是很好的解渴药方，莲雾中的钾离子可以降低血压，预防心血管疾病；丰富的维生素B群可抗血管栓塞，缓解疲劳，预防心血管疾病。
4、柑橘
柑橘性凉，酸甜可口，具有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、发热后津液不足口渴、酒伤烦渴等症，榨汁或蜜煎对治疗肺热咳嗽特别有效。
5、石榴
石榴性温，味甘，酸，涩，具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效，适用于咽干、烦渴、久泻、久痢、便血、白带多等症，石榴汁多酚含量高，具有良好的抗衰老和抗癌作用。
6、甘蔗
甘蔗汁性平，味甘，是解热生津、润燥滋补的佳品，可助脾调和，化痰止咳，治噎止呕，被誉为“天生复脉汤”，中医常将其作为清凉生津剂，用于治疗口干、津液不足、大便干燥、高热、烦渴等症状。
7、荸荠
甘凉，脆而多汁，有清热止渴，利咽明目，燥湿化痰的功效，咽炎患者平时可以多吃，但需要注意的是，菱角的表皮容易寄生姜卵，吃的时候一定要去皮，用开水烫一下再吃，也可以煮菱角直接吃，一天两次，每次吃5~6个菱角，容易被吸收，宜在饭后2~3小时食用。
8、白木耳
银耳含有大量的天然胶质，还具有滋阴的作用，如果银耳长期出，可以滋润皮肤，有祛除脸上*褐斑、雀斑的功效，银耳润肺化痰，滋阴生津，可治阴虚肺燥，咽干口渴，能润肺化痰，滋阴生津。
生活小贴士：
生活中引起口干舌燥的原因有很多，除了生理性因素，还可能有疾病因素，所以当发现自身有口干舌燥的情况后，可以先自查自己的饮水情况和饮食情况，若排除这些情况后，这种症状持续3个月以上，医院检查了。
