排尿属于人的正常生理反应，我们摄入体内水分经过代谢之后，就会通过尿液排出体外。肾脏是人体的代谢器官，生成尿液排出废物。每个人每天要经历几次排尿，但是不知道自己的排尿是否处于正常状态。
因为我们每天摄入的食物和水分，经过消化吸收后，不需要的物质必然经过尿液或粪便排出体外规律，新陈代谢才能维持营养，物质平衡和身体健康。
有些人每次排尿之后转身就冲厕所离开，其实尿液也是身体健康的“信号灯”，通过尿液的状态能够及时了解身体健康状况。
尿液是由“排*工厂”肾脏这一器官产生，一旦身体有异常，也能在尿液上体现出来。一般而言，正常人的尿液状态是淡*色色素主要来自新陈代谢的产物，尿*素和少量的尿胆素以及尿红质。
尿液清澈无异味，只有安慰，无其他特异意味，即使有气泡很快都能消散，这都属于正常现象，但是有些人排尿之后会发现异味非常大，并且颜色非常*，这到底是咋回事呢？
排尿很*、异味很大？或是身体向你暗示这5件事，建议对照自查
——喝水太少
尿液的颜色与饮水量密切相关，如果能够规律为身体补充水分，尿液会稀释呈现无色透明状态，如果一个人长期饮水不足，或者身体出现脱水情况，尿液则会呈现出深*色。
当出现这种情况，说明你需要及时补充水分了，因为当身体严重缺水时，就会影响各器官功能，甚至让人感觉口干舌燥，不利于健康。
——滥用药物
过量服用药物会导致肾脏代谢负担加重，也会影响到尿液颜色，比如你长时间服用三*片，维生素B等都会让尿液异常发*。
这种情况一般在停药之后都会得到缓解，如果你服用这类药物期间身体出现其他不适感，那么可以咨询医生停药或者更换其他药物。
——食物影响
如果长时间摄入胡萝卜，木瓜，甜菜根等含有胡萝卜素的果蔬，就会导致小便颜色异常发*，这种食物引起的颜色发*，并没有什么异常情况。在你调整饮食之后，尿液发*的症状会明显得到缓解，如果还没有好转，那么就应该咨询专业医生了。
——泌尿疾病
患有泌尿系统炎症，结石肿瘤等疾病的人会严重影响尿液颜色，尿液长期发*甚至呈现褐色，同时还伴随*疸，疲倦，上腹部不舒服，甚至伴随疼痛感，多半是胆红素尿或者尿胆原尿。
——疾病原因
肾炎、肾气不固肾虚可以引起尿*。当肝或胆发生病变时，胆汁会从尿道排出，使尿液呈深*色，发生恶臭味。此外，泌尿器官化脓时，会排出*色混浊的脓尿。如果你发现自己饮食非常注意，并且喝水量比较多，但尿液颜色异常，发*呈现很大臭味，就要提高警惕，最好尽早就医检查肾功能。
排尿多说明肾好还是不好呢？
正常成人24小时的排尿量大约为-ml，与饮水量的多少有关系。如果成人24小时的尿量超过ml，称为多尿。
多尿和肾脏有没有关系，主要看引起多尿的原因。由于很多原因都会引起多尿的症状，需要根据具体的情况进行分析。
尿量多有生理性的原因，比如短时间内大量饮水，或者吃含水量过多的食物，导致人体的血容量增高，肾脏会产生大量尿液。另外，如果使用各种利尿剂或者有利尿作用的药物，也会引起尿量增多。
尿量增多也有病理性的因素，最常见的原因是肾脏性疾病，或者内分泌代谢系统的疾病。
肾脏的疾病，比如慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、肾小管酸中*、急性肾衰竭多尿期等。内分泌代谢系统的疾病，比如特发性或继发性尿崩症，及糖尿病等原因。
如果你日常排尿量非常多，并且喝水少的情况下，依然频繁上厕所，那么很可能就是某些疾病引起的，还是建议大家尽早就医，千万不要拖着。
总是感觉尿不干净还有尿意，是怎么回事？
第一种情况，在排尿之后膀胱内没有残余尿，但总是感到有尿意，这属于感觉上的尿不干净。
产生这种症状的原因，是膀胱或者是尿道受到炎症、结石，以及理化因素的刺激所造成，比如尿道炎、膀胱炎、急慢性前列腺炎，以及膀胱结核、间质性膀胱炎等疾病。
第二种情况，排尿之后膀胱内的残余尿很多，但是排不干净，这是由于下尿路存在一些梗阻性的病变所造成。常
见的原因，比如良性前列腺增生、尿道狭窄、膀胱肿瘤、膀胱结石、前列腺癌、膀胱颈挛缩，或者是由于糖尿病、中枢神经病变、盆腔手术损伤盆神经或阴部神经等原因造成。
大家在生活中，应该注意肾脏保养，这样才能避免出现尿液异常情况，当然如果发现自己尿液异常也要引起重视，毕竟通过尿液状态及时了解，身体健康也能避免更严重问题发生。
