北京治疗白癜风那里 http://m.39.net/pf/a_4540736.html一般情况下在晚上睡觉之前,为了让自己睡觉更安稳,避免中途醒来,不建议大家喝太多水,最好的睡眠状态是一夜无梦一觉睡到大天亮。
随着年龄的增长会发现晚上会出现起夜的情况,一般情况下一晚上不超过两次是没问题的。
如果发现自己最近的起夜次数比较频繁,排尿量也增多,这种情况被称为夜尿增多。
造成晚上夜尿增多情况的有两种原因,一种是生理性的,一种是病理性的。
生理性原因主要包括睡前喝水比较多,冬天天气比较寒冷,高血压病人服用含有利尿剂成分的降压药物,一些老年人由于肾脏浓缩尿液功能减低等。
病理性原因主要见于下尿路梗阻的病人,最常见的是老年男性前列腺增生,同时伴有排尿不畅、尿等待、尿无力、尿线变细、排尿困难等。
另外,当肾功能不全、肾小管功能受损时,可以使夜间尿量增多。
所以,当出现夜间尿量增多后,医院泌尿科或者肾内科进一步诊治,检查尿常规、泌尿系彩超以及肾功能等,可以初步明确诊断。
当然如果晚上睡觉之前喝了太多水,结果睡到半夜之后就想排尿,但是因为觉得太困了,不想起床一直就憋着,这对身体来说是不好的,长期憋尿不仅容易损害膀胱,还会影响肾脏健康,同时还会影响睡眠质量。
由此可见,晚上夜尿频繁和多方面因素有关,可能是饮水量增多造成的,也有可能是某些疾病引起的。
与夜间不经常起夜的人来说,起夜对健康造成的影响会更大一些,如果夜间不起夜,通常就可以一觉睡到大天亮,有更好的睡眠质量对身体机能的恢复也更有利。
阅读延伸:
为什么有的人一喝水就排尿,有的人却很少排尿?
水进入人体之后需要先经过食道进入肠胃,然后经过消化系统的吸收进入血液,所以进入血液中,由肾脏进行过滤变成原尿原尿,再由肾脏进行吸收,然后把含有氨的代谢物和含有盐类的水溶液排出,这就是尿
尿液在经由输尿管膀胱和尿道排出体外。
水变成尿的时间并不固定,主要受到人体内是否缺水,气候,温度,情绪活动量等因素的影响,变成尿之后会储存在膀胱中,等到膀胱中的尿液量到达一定程度之后,就会发出排尿的信号,进行排尿,因此尿液的排出是快是慢,主要还要看膀胱的大小。
一般来说水变成尿液需要30~45分钟的时间,但是由于尿的形成受到诸多因素的影响,有些人会快一些,有些人会慢一些。
研究发现,水在体内变成尿的时间最短,只需要6~8分钟,最长则需要分钟。
喝完水之后很快就有要一盒,喝完水之后很长时间都没有尿意,其实这两种情况并没有好坏之分都是正常的,之所以会出现这种差距,主要是因为不同的人,膀胱大小,括约肌松弛程度,出汗量,排尿习惯不同导致的。
尿多不一定是肾不好
有人说一喝水就有尿,是肾脏不好的表现,其实这种说法是没有依据的。
肾功能不好的症状,更多的是尿少尿多的情况,只有在一些急性肾功能损伤的过程中,短暂出现。
还有一些疾病会让尿变多,比如糖尿病,尿崩症,但是不一定都是肾脏不好造成的,但是不管是因为什么原因导致的尿液异常,都需要引起重视及时调理才行,不能长期拖着,否则只会越拖越严重。