红薯叶论坛

注册

 

发新话题 回复该主题

血糖高的人,出现5个迹象,警惕并发症 [复制链接]

1#
怎样花较少的钱治好白癜风 http://m.39.net/pf/a_4953335.html

糖尿病是当今发病率较高的“富贵病”之一,最显著的特征就是患者体内血糖含量较高,糖尿病本身对患者危害较小,但是其并发症可严重影响患者身体健康,如糖尿病眼病、糖尿病性神经病变、糖尿病大血管病变、糖尿病足、糖尿病肠道并发症等。

相关数据显示,有30%~40%的糖尿病患者最少会产生至少一种并发症,糖尿病所致的并发症很难被彻底治愈。因此对于糖尿病患者日常生活中要控制好血糖,避免血糖长期处于较高水平,如果生活中出现以下几种表现,可能是并发症前兆,一定要引起警惕。

血糖高的人,出现5个迹象,警惕“并发症”,稳住血糖,做好4件事

手脚麻木

糖尿病患者如果出现手脚麻木、刺痛、蚁行感等症状,一定要引起警惕,可能和糖尿病周围神经病变有关,医院做相关检查。

视力模糊

糖尿病患者血糖长期处于较高水平,可导致防水流动受阻,眼球晶状体发生改变,从而诱发视物模糊,而且血糖会持续性侵蚀以及损害血管和视神经,严重者可导致失明。

严重便秘

便秘症状很常见,尤其是中老年人容易出现,但是如果糖尿病患者出现了严重便秘,很可能与糖尿病肠道并发症有关。因此糖尿病患者若生活中出现一周排便次数少于3次,或者每次排便都异常困难,要医院进行相关检查。

下肢发凉、出现跛行

当糖尿病患者出现下肢感觉异常,如下肢发凉,皮肤感觉异常,如灼痛、麻木等,严重者甚至可出现行走一段距离后,患肢疼痛明显加重,休息一段时间后疼痛消失,继续行走一段距离,疼痛再次出现,如此反复,被称为间歇性跛行。

糖尿病患者出现下肢感觉异常以及间歇性跛行往往和糖尿病足有关,要引起重视。

夜尿增多

糖尿病患者夜尿增多往往与“糖尿病肾病”有关,当患者长期处于高血糖状态,导致肾小管损伤,从而出现夜尿增多。

对于糖尿病患者而言,日常生活中如何稳定血糖,预防并发症?

首先要管住嘴

糖尿病患者日常三餐要做到定量,不能多吃,也不建议少吃,更不能不吃,除此之外,还要做到膳食平衡(碳水化合物、蔬菜、水果、蛋白质都要摄入),当然具体如何安排一日三餐的食用量,可以寻求医生帮助,也可以根据自己的血糖变化进行饮食调节。

糖尿病患者最好戒烟限酒、低盐饮食。

其次是迈开腿

糖尿病患者一定要多动动,避免长期久坐,可以适当的进行有氧运动,如跑步、跳广场舞、打羽毛球、游泳等,运动强度以中低度为主,以微微出汗,稍稍感觉到累为宜,时长建议大于30~60分钟,需要注意的是避免空腹运动,运动时携带糖类食物,避免发生低血糖。

最后就是勤检查

每2~3个月查一次糖化血红蛋白,每3~6个月查一次肝功、肾功以及血脂,如有高血压,也应该勤测血压。为预防糖尿病并发症,每年查一次“眼底”,以及进行糖尿病神经血管筛查。

建议每位糖尿病患者自备一台血糖仪,定时监测自己的血糖,并根据血糖变化进行饮食以及生活上的调理。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题