肾脏的主要功能是滤出尿液，所以尿液的颜色和性状，可以一定程度上反映出肾脏的疾病变化。
健康的尿液是这样的：
1.成年男性的尿液每天-毫升，成年女性—毫升，儿童尿量少一些；
2.夜尿量为日尿量的一半，每晚起夜0-1次，60岁以后起夜次数增加；
3.尿颜色为淡黄色，呈透明状，无沉淀混浊现象；
4.刚解出的小便有特殊的青草芳香味，久置后因分解，而出现氨味。
尿为啥是黄的，而不是黑的白的彩的？
健康人的尿液颜色，因为含有黄色水溶性物质：尿胆素，从而呈现淡黄色。
深黄色是咋回事？
有时人体受外界刺激，在应激状态下出现交感神经兴奋，肾小管会加大水的重吸收，导致尿液浓缩，从而产生深黄的尿液——当然也可以简单理解为是“上火了”。
另外喝水少、晨起后、大量出汗后，体内水分少，尿液浓缩，也会深黄。
尿液“清澈透明”好不好？
如果你的尿液从早到晚都是清澈透明，别高兴太早。
很多人都认为，尿液很黄是不健康的，清澈的尿液才健康。其实这话只说对了前一半：尿液很黄确实不健康，但“黄尿”一般代表着身体有点小病，而“清尿”则可能是大病。
喝水多、喝稀饭或输液后，尿液会被稀释，变得更多、更清澈，这是正常的。而一直都很清澈，是不正常的。
人为什么要排尿？是需要用尿液把体内的废物排出去。一般人体每天产生的废物是相对恒定的，当尿液清澈得没有废物时，你猜发生了什么？
废物蓄积在体内排不出去了。
如果尿液没有变多，却变得清澈了，可能是肾脏疾病进展到了末期——严重的肾衰竭，包括尿毒症。大部分肾病患者在早期和中期没有明显症状，我国的万尿毒症患者中，四分之一的患者在发现病情时就已经进展到尿毒症了。
肾衰竭与尿毒症患者的尿液并不多，但很清澈、没有味道。因为肾小管功能受损，造成尿液浓缩功能减退，体内的毒素并没有排出来，此时的尿液无色无味，接近“纯净水”。
肾衰竭患者尤其要多
