白癜风的早期症状图片 http://m.39.net/pf/a_4678327.html今年冬天显得格外漫长
作家二月河于14日凌晨病逝，
享年73岁。
媒体报道时称，
二月河是因为突发心力衰竭
（简称“心衰”）病逝的。
但是，心衰只是结果，
并不是一个病，
很多病都可以引起心衰，死于心衰。
任何原因导致的心脏扩大，
进而引起心脏功能衰竭的结果都叫心衰。
这些原因包括糖尿病、肥胖、
高血压、心梗等等。
二月河老师的心衰，
应该与他多年的糖尿病病史有关。
▲二月河
中六君也记起最近一篇刷爆朋友圈的文章
《向死而生，一名记者的住院日记》
日记撰稿人是襄阳日报首席记者严俊杰。
长期的工作压力和不规律的生活方式
逐渐吞噬着他的健康，
看似身强体壮，
实则隐藏着巨大的身体隐患......
他也是得了糖尿病。
▲医生朋友圈中一个血糖高达92患者的检查结果
糖尿病是以血糖水平升高为主要临床特征的代谢性疾病，久病者会引起多系统损害，如眼、肾、神经、血管等慢性进行性病变，每年因糖尿病死亡万以上，已成为继心脑血管疾病、肿瘤之后的第3大杀手。
年中国居民营养与慢性病状况报告显示，中国18岁以上居民糖尿病患病率为9.7%，男性10.2%，女性为9.0%。城市居民糖尿病患病率为12.3%，农村为8.4%。随着年龄的增加，糖尿病患病率呈上升趋势。
糖尿病容易引起心肌病变，
同时亦可能促进冠心病的发生，
进一步引起心衰。
糖尿病对我们的身体健康影响不小，
我们常讲，糖尿病，最可怕的是并发症！
除了前文所讲，可能引起心衰之外，
如果没有及时的治疗，
使病情恶化，确实会有一些并发症，
引发更严重的危害。
糖尿病的并发症
1.神经病变
神经病变也是糖尿病所引发的并发症之一，当患者体内血糖水平含量较高的时候，患者的神经细胞将会受到一定的影响，然后逐渐对患者的神经产生一定的损伤，其常见症状是麻木，疼痛，严重的时候将会引发肌无力或者是肌萎缩等症状的出现。
2.眼部病变
在糖尿病并发症当中，糖尿病眼病也是比较多见的一种，糖尿病所引发的眼部病变一般都是不可逆转的，若是患者被糖尿病眼病纠缠，有可能会对患者的视力造成严重的损伤，对此专家提示糖尿病眼病这种并发症患者只能平时及时的加以预防。
3.糖尿病足
糖尿病还会伴发糖尿病足，患者自身的神经末端出现损伤，导致下肢的肢体供血不足或者是其他细菌的感染等都可能会引发糖尿病足的发生。患者四肢会总是感觉到冰冷麻木，伴有刺痛，这种病还可以引起神经的坏死与发炎，或者红热等症状的出现。
如此可怕的并发症，
我们应该如何远离它们呢？
糖尿病的护理
一、药物护理
?口服降糖药物护理。
教育病人按时按剂量服药，不可随意增量或减量。
观察药物的疗效及不良反应。通过观察血糖、糖化血红蛋白等评价药物疗效。
口服磺脲类药物应观察有无低血糖反应。
?胰岛素治疗的护理
胰岛素治疗的不良反应包括低血糖反应、胰岛素过敏和注射部位皮下脂肪萎缩或增生。低血糖多见于1型糖尿病病人。发生低血糖时，患者出现头昏、心悸、多汗、饥饿甚至昏迷。
一旦发生，应及时检测血糖，并根据病情进食糖类食物或静脉推注50%葡萄糖。胰岛素过敏的表现以注射部位局部瘙痒、荨麻疹为主。为避免因注射部位皮下脂肪改变而导致胰岛素吸收不良，应有计划地改换注射部位。
二、预防感染的护理
?加强口腔护理，预防口腔感染。
?进行皮下注射时，严格无菌操作，防止伤口感染。
?预防糖尿病足关键是预防皮肤损伤和感染。
三、一般护理
1、饮食护理严格按糖尿病饮食进餐。
?热量标准对儿童、孕妇、乳母、营养不良者每日酌情增加5kcal/kg左右。
?营养不良或低蛋白血症者，蛋白质为每日1.5～2.0g/kg。
?最好是粗纤维含量较多的食品，如糙米、面、蔬菜等，因含粗纤维较多的饮食能增加胃肠道蠕动，促进排空，减少消化吸收，有利于控制高血糖。
?合理安排膳食结构，蔬菜应选择含糖分较少的小白菜、大白菜、油菜、白萝卜、空心菜、芹菜等为主。水果如香蕉、西瓜、梨子等因含糖量较高，故不宜多食。
?烹调宜用植物油。
2、运动的护理
?要求病人坚持长期而有规律的体育锻炼。
?采取的锻炼形式应为有氧活动，如步行、骑自行车、健身操及家务劳动等。
?活动量不宜过大，时间不宜过长，以l5～30min为宜。此外，为避免活动时受伤，应注意活动时的环境。活动时最好随身携带甜点心及病情卡，以备急需。
你还在过着奶茶可乐熬夜趴的日子吗？
你还在过着抽烟喝酒各种局的日子吗？
......
朋友们，醒醒吧！
任何事都可以是小事
除了你的生死
请务必重视健康，爱惜身体！
本文指导专家
内分泌科赵同峰主任
医学博士，主任医师，博士研究生导师。中山大学“百人计划”引进人才，曾作为访问学者到澳大利亚DeakinUniversity学习。
学术专长：擅长糖尿病、肥胖症、尿崩症、痛风、骨质疏松、高脂血症、甲状腺、甲状旁腺疾病、垂体瘤、肾上腺疾病、继发性高血压等代谢性及内分泌性疾病的治疗。
出诊时间：周一上午周四上午
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文章部分内容来源于人民健康网、北京青年报
文章图片来源于originoo.
