导语：平时经常有人会遇到半夜渴醒的情况，口干舌燥，还带点苦涩，吞咽动作也变得困难，其实这是身体正常性缺水，但经常如此就有可能是疾病引起的，这时一定要加强保护，引起重视，必要时及时就医治疗。
半夜突然变得口干舌燥，是真的口渴吗？春夏季节即将到来，不少人会出现半夜咳醒的情况，有部分原因是温度升高所导致。有位营养专家在他的笔录中写道，气温每增高10度后，人体就会减少消耗的热量，炎热气候时，人类的饥饿感更不明显。当身体水分严重缺失后，就会口干舌燥，甚至出现脱水的现象。夏天人们经常在空调房内，身体感受不到水分的蒸发，因此饮水量过少，肠胃会出现脱水现象。人体每天都要吸收充足的水分，我们一定要重视水质，它影响着我们身体的每一个器官。经常吃含盐过多或干燥的食物，就会导致体内水分缺失，出现口渴。半夜突然口干舌燥？医生坦言：不是身体缺水，或许是这3种症状的“信号”1、糖尿病糖尿病患者就会经常出现口干舌燥的症状，但饮水后又会产生尿液。如果不能很好的控制体内糖分，体内多余的葡萄糖就不能完全被身体吸收，会通过尿液的方式排出体外。该患者感到口干时应适量饮水，过量饮水后会导致排尿次数增多影响晚上睡眠质量。因此为了避免出现这种情况，一定要控制好身体内的糖分摄入量。2、尿崩症这种病是由于下丘脑垂体病变而引起的，无法正常分泌抗力尿激素。肾脏病变导致功能系统障碍，此类患者的症状为常渴多尿，部分人会出现发热抽搐的现象。但在正常情况下，人们过量饮水引起的大量尿液并不是尿崩症的症状。3、干燥综合症此类疾病为慢性炎症，此类患者通常会出现眼睛和口腔变得干燥，部分人还会出现关节炎。症状较轻的人只是表现为干燥，而严重的患者则影响咀嚼，吞咽功能也会受到影响。如何预防和缓解口干舌燥的情况？1、蜂蜜加米醋早晚各一次，用大量的水将其冲开，连续喝几个月后就会出现缓解，同时大便干燥的情况，也能得以恢复。2、吃枸杞子将洗净的枸杞子放在舌心上，一段时间后，舌根就会出现唾液能够缓解口腔干燥，入睡前将其含在嘴中能够避免晚上口渴的情况。3、喝莲子芯水用开水浸泡莲子芯，不能太浓，每天喝两三次就能缓解嗓子干痒，头昏脑沉的病症。结语：饮食是我们最应该
