北京哪些皮肤科医院好 http://m.39.net/pf/a_4439528.html研究人员进行了一定的数据计算所得知，人类有三分之一的时间都处在熟睡的状态，不同人的平日生活习惯是不同的，自己的熟睡程度、熟睡时间问题通常也是不一样的，针对于晚上的起夜习惯与自身的生理代谢有着非常明显的关联，夜间起来的次数在一定程度上影响了自己的熟睡程度，而相反的，在进行深度熟睡的时候选择了憋尿的这种坏习惯，也会给自己身体健康带来具有一定的影响。
人体的生理习惯与自己的新陈代谢密切相关，有些人晚上起床的主要原因是去厕所，有时我被迫醒来，则是因为口渴，这是因为在睡觉前丢失了大量的水分，经常有一个明显的小便想法，一旦大脑神经收到这样一个信号，让人们从睡眠中醒来，就会被尿液严重影响自己的睡眠质量，大多数人也不想起床，因为他们有些懒惰，选择忍受尿液继续睡觉，每个人的习惯都是不同的，这句话的结果也被广泛混合，让我们通过这篇文章看看这方面！
一.夜晚起来小便和不起来小便哪个比较健康?
1.夜晚熟睡的时候起来
从晚上22:30到正式的睡眠状态,睡眠稍浅过程到严重睡眠状态,身体的所有器官在进行某些维修和操作,针对白天过度疲劳,也有一定的修复,死去的细胞在体内排泄,新合成了细胞和组织。
有的人会一觉睡到天亮，没有任何影响，然而一部分人晚上会起来，这是非常正常的身体表现，不用对此产生困惑。但是如果他们频繁的晚上起来上厕所，直接超过2~3次，就会严重影响睡眠质量，对身体也有一定的危害。
频繁的起夜上厕所，严重的打断了器官的修复系统运行工作状态，给器官带来了一定的损伤，器官的新细胞进行合成的过程受到了不小的影响，从而产生了一种修复这些的困难，不利于患者体内*素垃圾的排泄，如果一个人长期出现了频繁性上厕所的现象，多半是睡前的水分摄入过多而导致的，建议你在睡前尽量的要少喝水，这么做的话，夜晚起来的次数才会得到有效的改善。
2.夜晚睡得很是舒服，不起来
人在晚上不起来，睡眠质量得到了保证，人体经过一天的过度疲劳操作，夜间睡眠是最好的修复时间，各种器官的复苏，在没有外部因素的情况下，更好地进行这个过程，等待一定的睡眠安全，第二天进行新的活动也非常丰富。
晚上不起床，是为了保证自己的睡眠质量，但由于自己懒惰而选择抑制尿液的排除则是一种错误的做法，身体的尿液不能顺利的排出，因此给自己的膀胱带来一定的刺激，严重的还会导致膀胱炎的诱发，自己的肾脏排泄也会受到一定的影响，一旦醒来时便有意排尿，有必要及时上厕所，这样才能更好地避免肾脏所承受的负担，避免因尿路感染而引起的炎症问题。
治愈晚上起不起来，哪一个是更健康的,完全取决于自己个人的生理习惯,有些人倾向于选择上一次厕所在睡觉前缓解自己的尿液,有些人会选择晚上起来上厕所,自己的身体健康状况，也和自身的排尿次数有关,但要是频繁的在短期内上厕所，那么他们的身体状况在一定程度上受到了不小的影响，有必要及时进行身体检查。
二.这种疾病也可能引起体内尿量增加
1.消渴症
消渴症也就是糖尿病，在体内的血糖升高时，严重影响了自身的血糖管理水平，呈现的最明显改善症状主要就是通过排尿次数不断增多，身体里面的糖分也会随着小便的排出从而排出体外，然而体内尿原的生成非常严重的刺激了小便的排泄次数。
血糖升高也导致口渴的症状，人体饮水增加后，如果经常在短期内小便，大概率是身体里的血糖受到了不小的影响，医院及时检查，用来隔绝消渴症状的治疗延迟。
2.前列腺增生、前列腺癌、前列腺炎
因为男性朋友前列腺所拥有的特殊能力，它所能承受的外界刺激是很小的，然而如果受到了外界的剧烈刺激，就会比较轻松的出现病体的转化，前列腺变多也导致排尿频率的增加，特别是在排尿频繁的后期出现急症。
男性朋友们一定要及时的注重自己身体的夜尿次数，以此来规避一定时间内出现的病变，及时的进行分析检查才是最佳选择。
3.肾脏功能受到损伤
肾这个器官之所以会成为人类身体中比较重要的排出体外废物的器官，是因为它会在一定程度上加快你熬夜的生成。肾脏一旦受损，体内聚集的小便就会慢慢的增加，导致尿液在肾小球上无法进行完美的过滤，转而进入了膀胱里面，小便的频率就会变多。
要是在比较短的时间之内导致小便的次数急剧增加，医院挂个专家号，避免了肾脏功能系统疾病所导致的气血不足这一现象。
4.中枢性尿崩症、肾性尿崩症
人体激素分泌失衡，水难以达到吸收效果，因此尿现象，在临床医学中表达，明显的情况是夜间厕所，即使身体添加一定的水，也会感到口渴现象，如果24小时内尿超过毫升，医院进行相关检查，避免尿道感染引起尿道雪崩。
认为晚上上厕所不利于健康的论点有一定的片面性。为了改善这种现象的发生，有必要降低夜间的喝水量,减少上厕所。
