心率
高血压
肥胖信号
血糖
甘油三脂
总胆固醇
总蛋白
血红蛋白
白细胞计数
血小板计数
血型系统
谷丙转氨酶
血肌肝
血尿酸
血常规
尿量
每日摄钙量
每日喝水量
体检时，查肝功肾功，查的是血液！血液决定五脏六腑的健康程度。肝的指标：转氨酶、总蛋白、胆固醇；肾的指标：肌肝、尿酸、尿蛋白；胰脏指标：血糖；油类：血脂、胆固醇；糖类：血糖；酸类：尿酸、肌肝。
如果检出某类指标不正常，先去想一想最近一段时间的生活习惯和饮食习惯，我们总是坏习惯很容易坚持，改变生活习惯对健康很重要。
1.心率和体温
新生儿呼吸频率40-45/min，新生儿心率-/min。成人呼吸频率16-20/min，成人心率60-/min，安静时超过次/每分钟为心动过速，低于60次/每分钟为心动过缓。职业运动员除外。正常腋下体温36度-37度。
2.高血压
收缩压90-mmHg(毫米汞柱)，舒张压60-90mmHg。高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，低于这个范围就可能是低血压。在安静未用抗高血压药的情况下测量血压，至少三次发现收缩压毫米汞柱和(或)舒张压90毫米汞柱，可诊断为高血压。收缩压≥毫米汞柱，但舒张压90毫米汞柱，称为单纯收缩期高血压。
3.肥胖信号
一个月增重3斤就是要胖了，要控制和锻炼；超标腰围：男性≥90厘米，女性≥80厘米为腹型肥胖。
体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方；
18.5-23.9属正常。如果体重指数超过24，说明已经偏胖，需要减肥了。肥胖是百病之源，糖尿病高血压冠心病都会找上你。
4.血糖
血液中的糖份称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
糖尿病主要看三个方面：空腹血糖、餐后血糖、糖化血糖蛋白。空腹血糖正常范围3.9-6.1mmol/L(毫摩/升)。餐后两小时正常范围7.8-11.1mmol/L(毫摩/升)
空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，即糖尿病。血糖控制不好，全身各器官都会受累。
糖尿病预警信号：空腹血糖5.6mmol/L。
糖化血糖蛋白是反映采血前2-3个月的平均血糖水平，是血糖控制的一个指标，不是诊断指标。糖化血糖蛋白正常值4-6.5mmol/L。≥6.5%是血糖异常。糖化血糖蛋白每下降1%，糖尿病相关并发症可减少20%。
5.甘油三脂
甘油三酯来自食物中脂肪的分解。肝脏也能将血液中的某些糖类转化为甘油三酯。如果甘油三酯过量，囤积于皮下就会使身体肥胖，囤积于血管壁则造成动脉硬化，囤积于心脏就会导致心脏肥大，囤积于肝脏则会造成脂肪肝。1.7mmol/L即超标，高于2.26则表示甘油三酯偏高，需要吃药
6.总胆固醇
脂类物质主要分为两大类。脂肪(主要是甘油三酯)是人体内含量最多的脂类，另一类叫类脂，是生物膜的基本成分，除包括磷脂、糖脂外，还有很重要的一种叫胆固醇(cholesterol)。胆固醇在血液中存在于脂蛋白中，其存在形式包括高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇几种。高密度脂蛋白有助于清除细胞中的胆固醇，而低密度脂蛋白超标一般被认为是心血管疾病的前兆。血液中胆固醇含量每单位在~毫克之间，是比较正常的胆固醇水平。当肝脏发生严重病变时，胆固醇浓度会降低。而在*疸性梗阻和肾病综合征患者体内，胆固醇浓度往往会升高。正常值3.1-5.2mmol/L，超出即超标
7.血清总蛋白
血清总蛋白，可分为白蛋白和球蛋白两类，血清蛋白具有维持血液正常胶体渗透压和PH、运输多种代谢物、调节被运输物质的生理作用和解除其*性、免疫作用以及营养作用等多种功能。血清总蛋白不仅可用于机体营养状态的监测，还可用于疾病的诊断及鉴别诊断。正常值60-85g/L。
增高:各种原因失水所致的血液浓缩(如呕吐、腹泻、高热、休克);多发性骨髓瘤、巨球蛋白血症、冷球蛋白血症等单克隆性免疫球蛋白病;系统性红斑狼疮、多发性硬化和某些慢性感染造成球蛋白(多克隆)升高的一些慢性病等。降低:恶性肿瘤、重症结核、甲状腺功能亢进、水钠潴留、怀孕后期、肾病综合征、慢性胃肠道疾病、溃疡性结肠炎、肝硬化、烧伤、蛋白丢失性肠病、营养不良及消耗增加、蛋白合成障碍，如肝细胞病变，肝功能受损等。
8.血红蛋白
血红蛋白又称血色素，是红细胞的主要组成部分，能与氧结合，运输氧和二氧化碳。血红蛋白含量能很好地反映贫血程度。红细胞，是血液中数量最多的一种血细胞，同时也是脊椎动物体内通过血液运送氧气的最主要的媒介，同时还具有免疫功能。它们通过葡萄糖合成能量。运输氧气，也运输一部分二氧化碳。运输二氧化碳时呈暗紫色，运输氧气时呈鲜红色。红细胞会生成于骨髓之内，开始在白细胞内生长。红细胞老化后，易导致血管堵塞，所以会自动返回骨髓深处，由白细胞负责销毁;或是在经过肝脏时，被分解成为胆汁。
男性-克/升，女性-克/升。
临床上以血红蛋白值佐为判断贫血的依据。
正常成人血红蛋白值
90-克/升属轻度贫血;
60-90克/升属中度贫血;
30-60克/升属重度贫血。
医院就诊，很多人有了病症才想到去用选择保健品，这种思维是错误的，贫血是病，需要就医，拖着只会越变越糟糕。
9.白细胞计数
白细胞旧称白血球。其主要作用是吞噬细菌、防御疾病。白细胞是人体与疾病斗争的"卫士"。当病菌侵入人体体内时，白细胞能通过变形而穿过毛细血管壁，集中到病菌入侵部位，将病菌包围﹑吞噬。如果体内的白细胞的数量高于正常值，很可能是身体有了炎症。
正常成人血液中的白细胞数目为(4.0~10.0)×10^9/L中中性粒细胞占
50%~70%，嗜酸性粒细胞占0.5%~5%，嗜碱性粒细胞占0~1%，单核细胞占3%~8%，淋巴细胞占20%~40%。
白细胞计数大于10*(10的9次方)个/升称白细胞增多，小于4*(10的9次方)个/升称白细胞减少。急性细菌感染或炎症时，白细胞可升高；病*感染时，白细胞会降低。感冒、发热可由病*感染引起，也可由细菌感染引起，为明确病因，会查一个血常规。
10.血小板计数
血小板有维护血管壁完整性的功能。
当血小板数减少到50*(10的9次方)个/升以下时，特别是低至30*(10的9次方)个/升时，就有可能导致出血，皮肤上可出现瘀点瘀斑。
血小板不低，皮肤上也常出现“乌青块”者不必过分紧张，因为除了血小板因素外，血管壁因素，凝血因素，以及一些生理性因素都会导致“乌青块”的发生，可去血液科就诊，明确原因。
11.血型系统
两大血型系统：ABO和Rh
ABO血型系统将血液分为4型：
A型、B型、AB型和O型。
Rh血型系统将血型分为两型：
Rh阳性型和Rh阴性型。
在白种人中，85%为Rh阳性血型，15%为Rh阴性血型。在我国，99%的人属Rh阳性血型，Rh阴性属于稀有血型。
夫妻血型对照宝宝血型表
A-A：A、O;
A-B：A、B、O、AB;
A-AB：A、B、AB;
A-O：A、O
B-B：B、O;
B-AB：A、B、AB;
B-O：B、O;
O-AB：A、B;
O-O：O;
AB-AB：A、B、AB
12.谷丙转氨酶
谷丙转氨酶升高在临床是很常见的现象。肝脏是人体最大的解*器官，该脏器是不是正常，对人体来说是非常重要的。GPT升高是肝脏功能出现问题的一个重要指标。在常见的因素里，各类肝炎都可以引起GPT升高，这是由于肝脏受到破坏所造成的。一些药物如抗肿瘤药、抗结核药，都会引起肝脏功能损害。大量喝酒、食用某些食物也会引起肝功能短时间损害。谷丙转氨酶长期升高会引发病变，严重者会引发肝癌。丙氨酰转氨酶正常值40单位/升。谷丙转氨酶升高多提示存在肝脏损害。40u/L说明脏功能异常。
13.血肌肝
血肌酐是人体肌肉代谢的产物。在肌肉中，肌酸主要通过不可逆的非酶脱水反应缓缓地形成肌酐，再释放到血液中，随尿排泄。因此血肌酐与体内肌肉总量关系密切，不易受饮食影响。肌酐是小分子物质，可通过肾小球滤过，在肾小管内很少吸收，每日体内产生的肌酐，几乎全部随尿排出，一般不受尿量影响。临床上检测血肌酐是常用的了解肾功能的主要方法之一。
正常值44-mL，高出正常值多数意味着肾脏受损
14.血尿酸
血尿酸是由核酸（嘌呤）分解和氨基酸合成及食物中摄入而来。是体内的老旧细胞，还有食物，尤其是富含嘌呤的食物(如动物内脏、海鲜等)在体内新陈代谢过程中，其核酸氧化分解产物就有嘌呤。正常情况下，体内的尿酸大约有0毫克，每天新生成约毫克，同时排泄掉毫克，处于平衡状态。但如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化，则体内尿酸潴留过多，当血液尿酸浓度大于7毫克/分升，使人体体液变酸，影响人体细胞的正常功能，长期置之不理将会引发痛风。血尿酸的正常值：男性.9～.9μmol/L，女性.4～.4μmol。高尿酸血症肾病的主要症状就是血尿酸高。当血尿酸超过微摩尔/升，才可诊断为高尿酸血症。当血尿酸超过微摩尔/升时，高尿酸血症已十分明确，很容易导致痛风的发作，大多数的痛风病人的尿酸值都是超过微摩尔/升。少吃动物内脏，啤酒火锅等高嘌呤食物，每天喝水mL以上，有助降低尿酸。
15.血常规
癌症血常规4个重要参数。白细胞4-10，中性粒细胞2-7.5。白细胞小于3或中细胞小于1.5，需要“升白”处理。血红蛋白男性-，女性是-，低于90才需要处理。血小板-，低于75才需要处理，血小板过低会导致出血。
16.尿量
24小时尿量毫升为多尿。病理性多尿见于糖尿病、尿崩症，肾小管疾病等。24小时尿量毫升为少尿，多见于饮水过少脱水肾功能不全等。24小时尿量毫升为无尿，多见于肾功能衰竭休克等严重疾病。
如果感觉自己最近尿量明显增多，特别容易口渴，医院检查，排除自己是否有糖尿病或肾小管疾病若发现自己最近饮水不少，但尿量偏少，身上还有点肿，更应及时检查，排除肾脏病症。
24小时尿量夜尿量：毫升病理性夜尿增多常为肾脏浓缩功能受损的表现，是肾功能减退、男性前列腺增生、女性子宫脱垂、泌尿系统感染、糖尿病的病症信号。
17.每日摄钙量
健康成人-毫克。中国营养学会推荐的钙供给量：成人-毫克/天，孕妇0毫克/天，乳母毫克/天。为促进钙的吸收，应适当补充维生素D。
18.每日喝水量
每天喝水0毫升以上。口不渴也要喝水，不要一次大量饮水，应饮白开水或清茶，不要用含糖饮料代替水等。
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