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世界遗尿日孩子5岁还尿床可能是病止尿 [复制链接]

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孩子睡觉天天“画地图”

家长表示很头疼

宝宝为啥老尿床?

家长要怎么做?

在世界遗尿日之际

我们和各位爸爸妈妈聊聊小儿遗尿话题

尿床是病,可持续至成年

儿童遗尿症,俗称“尿床”,在临床上指5岁及以上的儿童平均每周至少2次夜间不自主排尿,并持续3个月以上。统计资料表明,遗尿症的患病率非常高,我国约15.2%的5岁儿童和8.2%的7岁儿童受此困扰。

很多父母误认为“尿床不是病”,低估和忽视了遗尿症的危害。殊不知,儿童遗尿症危害巨大,可严重影响患儿身心健康发育。在门诊接诊的遗尿症患儿当中,不少孩子因长期尿床造成心理负担,影响到学习和与人交往,“有的孩子担心被嘲笑不愿意参加在学校过夜的活动,也有人会半夜自己偷偷洗床单以逃避父母责骂”,肾内科主任医师李颖杰介绍。

2至5岁的孩子如果经常尿床,家长需要引起重视,而5岁及以上的孩子晚上经常尿床,则是不正常的,家长应及时带其就医。虽然大部分患儿可以在长大后慢慢恢复,但仍有3%的患儿遗尿症状会持续至成年。对此,家长无需紧张,及早带孩子规范诊治、查明病因是关键。

家长越责骂,孩子尿床越严重

儿童遗尿症其实是一种常见病,大部分患儿属于原发性夜间遗尿症,与中枢神经系统、睡眠与排尿、膀胱功能紊乱及遗传都有关。

“一方面跟遗传因素有关,遗尿症的遗传几率为10-20%;另一方面,与夜晚睡眠过深叫不醒、夜间尿量增加和抗利尿激素分泌减少、夜间膀胱容量减少、夜间逼尿肌收缩、行为心理等因素也有关系。”肾内科主任医师邓会英特别指出,行为心理因素对尿床孩子影响很大,家长越责骂孩子尿床,结果往往越糟糕,尿床越严重,而且产生自卑、恐惧心理,害怕与人交往。

此外,也有部分孩子是继发性遗尿症。邓会英表示,如果孩子在长达6个月或更长时间不尿床后又再次出现尿床,大多伴有相关器质性病变,如隐性脊椎裂、儿童尿崩症、儿童糖尿病、泌尿系感染(膀胱炎/尿道炎)、泌尿系畸形(多囊肾/肾积水)、泌尿系结石、神经系统疾病(脊髓病变)、精神创伤与行为问题等,对于这类遗尿症,需要积极治疗原发病。

改善遗尿症有大招

调整孩子的生活饮食习惯是遗尿症治疗的基础,具体有什么妙招呢,有需要的爸爸妈妈请接住!

No.1饮食有规律

不规律的生活会使尿床症状加重,因此尽量在固定时间内吃饭,早饭和午饭吃饱,晚餐要早吃少吃,晚饭后尽可能间隔2-3小时再入睡。

No.2注意水分摄入

尽量将喝水时间调整到早上起床后到下午4时这段时间,避免放学后多饮,睡前2-3小时限制水分摄入。

No.3作息有规律

熬夜会使尿床症状加重。保证孩子睡眠质量,注意早睡早起。晚餐后不宜剧烈运动或过度兴奋如打闹、玩手机、玩游戏、看电视等,尤其睡前1小时。

No.4控制盐分摄入、睡前上厕所

口渴会摄取过多水分,而且即使没有摄取过多水分也会尿床。上床30分钟至1小时仍然无法入睡时记得再上一次厕所。

No.5注意便秘

大量大便堆积在大肠内会压迫膀胱,可能会导致尿床。家长应让孩子多食富含膳食纤维的蔬菜水果、豆类、薯类等,每天晨起先喝一杯水刺激肠道再吃早饭,上学前保证15分钟左右的如厕时间,建立良好排便习惯。

No.6注意其外阴尿道口卫生护理

男孩的包皮炎和女孩的外阴炎会加重尿床

No.7半夜不要强行叫孩子起床排尿

很多家长会在自己入睡前或半夜醒来后随意叫醒孩子排尿,实际上这对遗尿症起不了治疗效果。家长可以在孩子睡前给予适当鼓励和提醒,减少孩子依赖性,培养其独立性等。

No.8帮助孩子做自主排尿功能的训练

比如可以鼓励孩子白天尽量多饮水,憋尿憋到忍不住的时候才去排尿,这样可以改善膀胱容量,延长排尿间隔时间。同时可以指导孩子在白天排尿时,开始排尿、中断、再排尿、再中断,重复直至排空膀胱,邓会英介绍,这样做的目的主要是加强外尿道括约肌和腹内肌控制。

END

来源:广东卫生在线

本文来源:点点医讯

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