目前，中国人糖尿病的发生率为10%左右，估测处于「糖尿病前期」的国人占全国总人口的1/3，也就是说，平均每3个人可能就有一个「糖尿病前期」。
什么是「糖尿病前期」
基于WHO和ADA的诊断标准，《中国成人糖尿病前期干预的专家共识（版）》中，对中国成人糖尿病前期诊断标准的建议如下。
图片来自《中华糖尿病杂志》
简单点儿理解，「糖尿病前期」可以算是一个标志性分水岭，可以理解为“糖尿病后备*”——标志着将来发生糖尿病、心脑血管疾病、微血管病变、肿瘤、痴呆等疾病的风险增高。
因此，不难理解：对「糖尿病前期」进行有效干预，能大大减少发展成为糖尿病的可能性。
对于我们老百姓来说，要想远离糖尿病的风险，需要掌握以下三方面的知识：
1.知道自己是否属于需要筛查「糖尿病前期」的高危人群
根据《中国2型糖尿病防治指南（年版）》，在18岁以上成年人中，具有下列一个及以上危险因素，就属于糖尿病高危人群：
有糖尿病前期史年龄≥40岁BMI≥24kg/m2和/或中心型肥胖（男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm）一级亲属中有糖尿病史缺乏体力活动者有巨大儿分娩史或有妊娠期糖尿病病史的女性有PCOS病史的女性有黑棘皮病者有高血压史或正在接受降压治疗者高密度脂蛋白胆固醇0.90mmol/L和（或）甘油三酯2.22mmol/L，或正在接受调脂药物治疗者有动脉粥样硬化性心血管疾病史有类固醇药物使用史长期接受抗精神病药物或抗抑郁症药物治疗中国糖尿病风险评分（CDRS）总分≥25分
按规定，对于至少有一项危险因素的高危人群应进一步进行空腹血糖FPG、口服葡萄糖耐量试验OGTT2小时血糖或糖化血红蛋白HbA1c检测。
以上，说明我们需要