孕妇便秘的食疗调理方法介绍
孕妇便秘的食疗调理方法介绍 微微健康 发布： 07:28:00 | : 雪精灵 | 查看: 次 摘要： 孕妇便秘会导致身体*素沉积，会影响准妈妈和胎宝宝的健康，需要及时处理。但是提醒孕妇，发生了便秘不可乱用泻药，否则会引起流产、早产。孕妇治疗便秘不妨从饮食下手，那么孕妇便秘吃什么好呢？快来看看孕妇便秘食疗调治方法吧! 孕妇便秘会导致身体*素沉积，会影响准妈妈和胎宝宝的健康，需要及时处理。但是提醒孕妇，发生了便秘不可乱用泻药，否则会引起流产、早产。孕妇治疗便秘不妨从饮食下手，那么孕妇便秘吃什么好呢?快来看看孕妇便秘食疗调治方法吧!方法一：煮核桃粥取核桃4颗、粳米100克，将核桃仁捣烂同粳米一起煮成 粥。适合体虚肠燥的孕期便秘患者食用。方法二：煮菠菜粥取菠菜100克、粳米100克，先把菠菜烫到半熟，切碎后放进煮熟的粳米粥里，拌匀煮沸即可。每日两次，连吃数日。方法三：煮芝麻粥将黑芝麻淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。适合身体虚弱、头晕耳鸣的孕期便秘患者食用。