抓住初夏时节让孩子快快长高
抓住初夏时节让孩子快快长高
[导读]据世界卫生组织的一项报告显示：在一年时间里生长最快是5月，最慢是10月。那么，爸爸妈妈怎样抓住时机，让宝宝长高呢？
抓住阳光
人体皮肤中有一种物质叫7—脱氢胆固醇，在紫外线的照射下会合成维生素d。维生素d能促进生长和骨骼钙化。忽略了阳光照射，就会使维生素d缺乏，氨基酸丢失，孩子就难以长高。所以首先要学会科学地晒太阳：每天宝宝晒太阳1~2小时。让宝宝多到户外活动，在游戏中自然而然地晒太阳。隔着单层玻璃晒太阳，紫外线减少60%，戴着帽子晒太阳也不科学。宝宝晒太阳应尽可能地暴露皮肤。