肾脏是人体过滤血液，排出废品的重要器官。肾脏从血液中筛除下来的废品，会混入尿液中排出人体内。因此，我们也可以从尿液的状态来反推肾脏的健康问题。如果能及早从尿液中发现肾脏的异常，就可能在各种肾病早期就合理处置，免除很多麻烦。所以，学习观察尿液异常，对我们每个人都是必要的。
排尿时出现4种异常，小心肾病来临
1、尿液中含有泡沫
尿液中含有泡沫是比较典型的肾脏出现问题的症状，不过有很多人并不把这种现象放在心上。特别是男性朋友。要知道，肾功能出现异常时，容易导致蛋白质无法得到吸收而随尿液排出，也被称为蛋白尿。所以人们在日常生活中，一定要密切观察自己的小便情况，如果出现将就不散的泡沫，就很有可能是蛋白尿，医院查明什么原因导致。
2、尿量突然增多
尿量增多也是不正常的情况，多发于肾衰竭患者。肾衰竭患者在接受治疗过程中，肾脏会开始重新吸收水分，而此时肾脏的功能可能并没有太好，所以就会出现吸水过多的情况，这一般是没有什么问题的，只需要及时补充水分，避免脱水就可以了。
3、尿液的颜色发生改变
肾脏在受到损伤的时候尿液的颜色会发生变化，如出现洗肉色、茶水色等，这主要肾脏受到损伤导致肾小球功能出现问题引起的。尿液中所存在的蛋白质成分就会比较高，会导致尿液颜色有所改变，排出的尿液看起来也比较浑浊。
4、血尿
除一些药物可以导致红色尿液外，血尿大多为病态的反应，肾脏疾病中可以引起血尿的有急慢性肾衰竭、肾病综合症、尿毒症、急进性肾病、狼疮性肾病等。
另外，大家还需要注意下面这些肾病的全身表现：
面部、眼睑及双下肢的浮肿都可能是肾脏疾病导致体内液体排不出去、身体里的蛋白质流失所致。特别是用手指按脚背或小腿后会出现明显凹陷时，更不可掉以轻心。
有些慢性肾功能衰竭患者在发病之初并没有出现常见的尿液改变或明显浮肿，而是表现为胃肠道不适、恶心、胃口不好。
那么，如何预防肾病发生？
一、多喝水
多喝水对于每个人来说都是非常重要的，身体水分充足可以辅助器官正常运行，同时还可以让身体有足够的尿液排出身体的毒素，如果在平时少喝水会让尿液过于浓缩，这样不仅会影响泌尿系统，还会影响肾。
二、不能憋尿
在生活中有大多数人存在憋尿的习惯，却不知长时间憋尿会让尿液回流到肾脏以及泌尿系统，而尿液中存在大量的细菌。当尿液回流到肾脏或者泌尿系统时，会让细菌跟着血液回到这些器官，也就容易让器官受到细菌感染而发生疾病。
三、不要乱吃药
许多市面上销售的止痛剂、感冒药和中草药都有肾毒性，没有医生的处方不要吃，而且还应该知道医生开的抗生素和止痛药的副作用。
温馨提示
当肾脏出现问题时，尿液就会出现异常情况，千万不要觉得自己身体没有任何不适，就忽视掉这种异常情况，如果能在早期发现尿液异常，医院治疗，这很有可能会救我们一命。