内容资料来源：
[1]许菲.悄悄到来的慢性肾炎，你注意到了吗[J].家庭生活指南,,39(11):26-27.
[2]郗萌,董盛.中医药治疗慢性肾小球肾炎的研究进展[J].河北中医,,46(07):-.
[3]冯康,刘吉华.慢性肾小球肾炎发病机制及动物成模和药物治疗研究进展[J].生命的化学,,44(06):-.
26岁的张磊今年刚刚研究生毕业，本以为凭借自己的漂亮的简历能够赢得多家公司的青睐，可张磊没想到如今的就业形势竟然会这么艰难，到了4月份他的手上还没有收到一份像样的offer，愁得他整夜整夜得睡不着觉。
年4月15日，张磊被闹钟叫醒，昨天晚上修改毕业论文到2点，起床的时候感觉眼睛都睁不开，腰也酸得厉害，他走到镜子前准备刷牙洗脸，却发现镜子中的自己“眼袋”都要耷拉到了脸颊上。穿袜子的时候也发现小腿肿得像个白萝卜一般。
其实张磊此时已经出现慢性肾炎的症状——水肿。肾脏具有调节水电解质平衡的作用，如果肾功能出问题，肾小球滤过率下降，而肾小管对水钠的重吸收能力尚且正常，就会导致水钠潴留，引起水肿，多发生在眼睑、面部、小腿上。
而且肾炎还会造成肾脏滤过屏障受损、导致体内的蛋白漏出，形成蛋白尿，使得体内的蛋白含量下降，引起低蛋白血症，而低蛋白血症会导致血管胶体渗透压下降，也会导致水钠潴留、引起水肿。
张磊只当是自己最近太过劳累，经常久坐，便没有放在心上，打算晚上去操场跑个步锻炼一下。跑完步之后张磊喝了大量的水，尿意立即来袭，可最近的尿液却有些不同，尿池里多个许多消散不去的泡沫，好像肥皂水一样。其实这正是蛋白尿的特征。
几次出现泡沫已经让张磊产生了疑心，可一个星期后，张磊的尿液竟然变成了粉红色，这不得医院检查。医生先给张磊查了个尿常规，结果提示尿蛋白+++，潜血+++，随后医生又给张磊查了个肾功能，结果提示他的血肌酐达到了μmmol/L，肾小球滤过率也略微低于正常值，医生将其诊断为慢性肾炎。
慢性肾炎是一种起源于肾小球的疾病，可以发生在任何年龄段，但在中青年男性中比较多见。慢性肾炎是一个慢性病程，起病缓慢，临床表现可轻可重，病程常在三个月以上。由于肾功能出现减退，患者会表现出水肿、高血压、蛋白尿、血尿、腰酸痛等症状。
大多数慢性肾炎患者的发病原因不明确，有可能是由急性肾炎转变而成，也有可能是通过各种病毒、链球菌感染导致的。除此之外，慢性肾炎还和一些代谢因素相关，例如肥胖、高血压、糖尿病肾病等。
但慢性肾炎最根本的发病机制还是由于患者的免疫功能出现了紊乱，异常激活了免疫系统导致肾小球内产生炎症反应，因此目前临床上对于慢性肾炎没有根治的方法，只能防止或延缓肾功能恶化，改善患者出现的症状，防止严重并发症的出现。
根据临床症状，慢性肾炎的治疗可以分为控制高血压、减少尿蛋白、限制食物中蛋白和磷的摄入、防止各种感染使得肾炎加重，医生给张磊开了一些药并嘱咐他一定要在注意生活习惯，减少肾损伤，否则肾功能不断受损最终有可能演变成尿毒症。
尿毒症是慢性肾衰竭的终末阶段，这个阶段患者的肾脏功能严重受损，无法清除体内的代谢废物和多余的水分，肾功能已经没有恢复的可能，无法治愈。如果不进行透析，生命周期就只剩下几个月。因此慢性肾炎的患者一定要在肾功能进一步损伤前时止损，可以在生活中做到以下几点来预防：
一、调整饮食习惯
患者应该遵循低盐、低蛋白、低磷、低钾的饮食原则。减少钠盐摄入有助于控制血压和减轻水肿。选择优质低蛋白食物，如鱼类、蛋类和牛奶，以减少肾脏的过滤负担，同时保证足够的营养摄入。避免高钾食物，如香蕉、橙子和西红柿等，以防高钾血症的风险。限制磷的摄入，避免高磷食物如加工食品、坚果和可乐等。同时，保持水分平衡，根据医嘱调整水分摄入量。
二、改善生活方式
保持规律的体育活动，如散步、游泳或瑜伽，有助于控制体重和血压，同时增强心血管健康。避免吸烟和过量饮酒，这些不良习惯会损害血管健康，增加肾脏疾病的风险。保证充足的休息和睡眠，有助于身体恢复和维持免疫系统的健康。学会管理压力，通过冥想、深呼吸或咨询等方法来减轻心理压力，因为长期的精神压力也可能对肾功能产生不利影响。
三、定期监测和遵医嘱
患者应定期进行体检，包括血压、血糖、血脂和肾功能的检测，以及尿常规和血常规检查，以早期发现并处理问题。遵医嘱，按时服药，不要自行调整药物剂量或停药。与医生保持沟通，及时反馈身体状况，调整治疗方案。注意观察任何可能表明肾功能恶化的症状，如浮肿、尿量变化、疲劳等，并及时就医。避免使用可能对肾脏有害的药物，如某些止痛药和抗生素，除非医生指导。
（注：《慢性肾炎有什么症状？》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）
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