你有没有这种情况？
平时工作忙碌，睡眠也不是太好，每天半夜总是会觉得口渴，甚至渴到从梦中醒来。
除去白天吃了咸的食物过多、喝水少、环境太干燥、张嘴睡觉以外还有这几个原因。
1、糖尿病糖尿病的典型症状是多饮、多食、多尿、体重减少，如果近期有这三个症状还伴随着口干，可能会有糖尿病的风险。
2、甲亢如果感到口干，同时还感觉自己的脖子变粗了，就要小心甲亢的发生。
甲亢往往还有心慌、汗多、腹泻等表现。
3、咽喉炎咽喉炎会影响口腔黏膜的分泌，引起口干的症状。这也就说明了为什么嗓子不舒服的时候总感觉又干又痒，总想喝水。
4、尿崩症如果患者有尿崩症时，患者往往会出现遗尿、多尿的表现，从而容易出现口干、口渴的症状。
如果尿多，口干（大量喝水仍然口干），要及时就诊。
睡前要少喝这3种水很多朋友为了缓解睡着以后口干的问题，会选择白天多喝水。
那么你知道哪4种水不适合睡前喝吗？
01淡盐水
淡盐水是在大量脱水之后饮用比较合适的，能够补充钠元素，但是正常情况下是无需饮用淡盐水的。而且对于血压异常的人来说，淡盐水也不利于控制血压。
02咖啡、浓茶
这两样都是提神的饮品，本就睡眠不佳的朋友晚上要是再喝一杯茶或者咖啡，搞不好就要“今夜无眠”了。
03蜂蜜水
睡前饮用不利于血糖的控制，还可能会增加肠胃的负担。