乳腺疏通
很多妈妈们在哺乳时，都会有乳房胀痛、乳房红肿等不适，这些可能都是因为乳腺堵塞，乳汁堆积所导致的，如果不及时处理，就很容易诱发乳腺炎。育龄妇女有80%左右会出现乳腺管堵塞，所以乳腺管堵塞的解决应得到重视。
靓娃母婴产后康复中心—乳腺疏通
产后催乳、乳腺疏通按摩
产妇的乳腺管不畅通，导致宝宝吸吮困难，时间过长则反馈性抑制脑垂体催乳素分泌，使乳汁分泌量逐渐下降。如不及时处理，乳胀、乳腺炎、乳汁分泌减少等问题会随之出现。靓娃母婴月子中心，有专业的产后康复理疗师，对产后妈妈乳房进行手法按摩，疏通乳腺导管，保证母乳喂养。
舒缓情绪、缓解疲劳
产后产妇精神紧张、疲劳或忧虑、抑郁均易引起肝郁气滞，影响乳汁分泌。按摩可以舒缓情绪，放松心情，解除疲劳。按摩的过程可以和产妇聊天，帮助产妇做好心理疏导，建立坚持母乳喂养的信心。
02满月发汗
中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统。
孕妇分娩消耗元气
女人分娩时紧张而痛苦并且会消耗大量体力，筋骨表里大开，又因出血较多，体内正气不足，元气尚未恢复，导致身体抵抗力下降。
产妇褥汗易受风寒
产妇在月子里会出大量褥汗，无论怎样小心，都会或多或少地感染风寒。中医研究认为，风寒是百病之源。产妇在月子内感染风寒后，就会诱发多种疾病并留下终身的后遗症。例如，产妇进入中年后常见的偏头痛、头痛、背项强直、腰酸腿软、关节炎、咳嗽、哮喘等。
靓娃母婴科学膳食满月发汗汤
靓娃母婴产后康复中心—满月发汗
靓娃母婴产后康复中心—喜马拉雅盐蒸
靓娃产后康复中心满月发汗采用科学膳食满月发汗汤+特制中药外敷+喜马拉雅盐蒸，帮助宝妈尽快排除体内湿寒和*气，起到疏通经络、活化细胞、清除疲劳、美容祛斑等作用。
03骨盆调理
骨盆是由骶骨、尾骨、髂骨、坐骨、耻骨融合而成的盆状物。骨盆的连结在前方有一关节，称为耻骨联合。产后骨盆与产前的最大不同就在于，耻骨联合被撑开导致骨盆变形，盆底肌肉受压而松弛，因此分娩后产妇很容易出现屁股增大、胯部形体增宽等一系列形体变化。
不管是顺产还是剖腹产，骨盆无一例外都会变大，因为骨盆松弛变形并不是分娩那一刻产生的，在孕晚期耻骨联合就已经打开了，只不过顺产的妈妈又经历了自然分娩，骨盆变化会更大些。
骨盆变形的危险信号
1腰痛，尤其是站立和身体前倾时即出现
2耻骨疼痛、臀部疼痛。
3腰腹部赘肉滋生，身材走样。
4四肢浮肿严重，出现“发胖”状。
5腰部以下两边有不对称情况。
6腰部后方下面两侧非常厚硬，两边的腰是否一前一后，或一高一低。
7测量膝盖到地板的距离，右侧高于左侧表示右侧骨盆朝右上歪斜，反之则朝左上歪。
骨盆矫正的作用
1改善气血运行
2调理腰腿疼痛等症状
3改善尿频、尿急、尿路感染、阴道松弛
4塑形臀部，提升臀部曲线
5改善生殖系统、泌尿系统、排泄系统
靓娃母婴产后康复中心—骨盆调理
04盆底肌子宫修复
盆底肌其实是骨盆底部的肌肉群，像一个吊床一样连接在耻骨与尾骨之间，盆底肌上面的尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器都被盆底肌紧紧的“托住”，让它们都能够维持正常的生理位置并发挥正常的生理功能。
盆底肌松弛的影响
最直观的危害就是产后漏尿，盆底肌松弛了，控尿就变得困难。特别是大笑、咳嗽、打喷嚏的时候，尿液不自主的流出，有时还伴有尿频尿急。
有些产后妈妈说：“自从生完孩子都不敢出门。出门前都要查好附近的厕所，就怕没忍住漏在裤子上，心好累。”
盆底松弛严重的话还会出现比如子宫脱垂、阴道壁膨出等情况出现。盆底肌越松弛，盆腔器官脱垂的风险就越大。每种脱垂都不是愉快的体验，会不舒服、会尴尬、会疼，严重的，甚至需要手术来解决。靓娃母婴产后康复中心—盆底肌子宫修复
所以准妈妈们在产后一定要重视盆底肌的筛查，靓娃月子中心会根据产妇的个人情况进行评估，并进行个性化的盆底肌恢复方案的指导。
靓娃产后康复专家简介
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