上期我们了解了影响儿童身高的因素和错误观念，一个人的身高除了上述因素外，还受到营养、运动、睡眠、心理、性发育状况等多种因素的影响，先天遗传因素占70%，所以父母身高肯定对孩子终身高有影响。但后天30%的影响因素也非常关键。随着科技发展和医疗水平的进步，在专业医疗机构，已经可以科学预测和干预人的身高。只要孩子骨骺还没闭合，还有长高空间，就有足够的手段可以让孩子长得更高。
哪些习惯让孩子长不高？
①晚睡的孩子长不高：
“长个儿”离不开生长激素，而生长激素是“脉冲性”分泌，夜间分泌多，白天分泌少。孩子晚上睡好了，生长激素分泌多，个儿也就自然能多长点。睡眠不足的孩子影响长高。
②挑食的孩子长不高：
孩子要想长高，必须要保证充足而均衡的营养。如果孩子挑食、偏食和厌食，尤其蛋白质摄入不足，就会造成孩子的营养不良或失衡，很影响孩子的身高。
③运动少的孩子长不高：
学习压力和电子产品的大量使用，让孩子不愿意出门，缺少必要的运动。而阳光、户外运动能促进身体内维生素D的合成和生长激素的分泌，有助于长高。
④压力大的孩子长不高：
研究表明，压力大、情绪不好、长期抑郁等都会影响孩子长个儿。由于作业多、周末又参加各种培训班，再加上有的家庭不和睦，使孩子压力过大，影响孩子正常生长发育，造成孩子长不高。
哪些疾病让孩子长不高？
①内分泌疾病的孩子长不高：
甲状腺功能低下引起的呆小症、脑下垂体分泌生长激素不足引起的脑垂体侏儒症，都是由于内分泌激素分泌不足导致骨龄延迟从而影响身高的。
②维生素D缺乏的孩子长不高：
维生素D缺乏导致体内钙吸收不良，孩子不仅长不高，严重的还会出现方颅、鸡胸、O型腿或X型腿、背驼等骨骼畸形。
③患有慢性疾病的孩子长不高：
患有慢性疾病，如缺铁性贫血、慢性腹泻、反复哮喘等，如果未及时治疗也会影响身高。
④性早熟的孩子长不高：
性早熟往往会造成骨骺线的提前闭合，使孩子的生长期缩短，造成孩子最终长不高。
哪些家长的孩子长不高？
①不