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尿频，主要表现为每天排尿次数过多。正常人白天排尿约4-6次，夜间0-2次，而患者在白天排尿超过7次，夜间超过3次，有时还会有尿不尽的感觉。
尿频，尤其是病理性尿频，多见于泌尿系统疾病，如肾炎、肾盂肾炎、肾结核、膀胱炎、尿道炎等，也可见于糖尿病、前列腺肥大、尿崩症等。
↓《民间方1.》↓
四味蚕蛹汤
蚕蛹、核桃仁各25克，芡实、*参各15克，白果（银杏）5枚，生姜适量。
将上述食材放于锅中，加入清水适量，煎煮1个小时，即可调味食用。
↓《民间方2.》↓
车前茵陈公英汤
鲜车前叶50克，鲜蒲公英50克，鲜茵陈50克，白糖50克。将前三物洗净切碎，入锅中水煎去渣取汁1大碗，加入白糖稍炖即成。每日1剂，分2次服饮，连用5日为一疗程。茵陈性味苦，微寒。苦能燥湿，寒能清热，并善渗泄而利小便。故可去湿热、利*疸，为治*疸之要药。蒲公英能清热解*、利尿通淋，治热淋涩痛、湿热*疸。车前叶与之相合，相须相使，齐奏清热祛湿、解*退*之功。对急性*疸型肝炎有一定辅助治疗作用。
↓《民间方3.》↓
老人采用了食疗方治疗尿频，收到不错效果。他所选择的方子叫作核桃仁栗子粥。
此方的具体做法是：准备核桃仁、栗子各20克，小米克。先将核桃仁、栗子捣碎和小米同放锅内，加水适量煮粥，代早餐食。临床实践证实，本粥可补肾，在治疗尿频方面有效验。所以，老年尿频患者可以放心食用。
↓《民间方4.》↓
糙米猪肚治儿童尿床、女性尿失禁
猪肚1个，糙米1碗。将糙米洗净，装进猪肚内，先把一头用棉线扎起来，然后加入3碗水，再把另一头用棉线扎起来，放在大碗或不锈钢锅中，再加1碗水，隔水文火炖2小时。炖好后吃米饭、猪肚，喝汤汁，1天吃不完可分为2~3天吃。大约食用2-3剂即可见效。
↓《民间方5.》↓
莲子六一汤
莲子(去心)60克，生甘草10克，冰糖适量。
莲子、甘草同煮熟，加冰糖适量调味。
可治泌尿系感染、尿频、尿急、小便赤浊，或兼有虚烦、低烧等症。
↓《民间方6.》↓
将白果仁三钱，炒后放入水中煎，加糖少许，连汤食之，如果炒燥研成粉服用也可以。
↓《民间方7.》↓
每日早晚各吃生栗子一至二枚，细嚼缓咽，久之生效。
古老相传，有诗云：“老去自添腰脚病，山翁服栗旧传方，客来为说晨与晚咽徐收白玉浆。”但此物不可多吃，否则会妨碍消化
↓《民间方8.》↓
银杏(又名白果)果肉四两，和猪肉四两至半斤炖熟食用，一餐吃不完，分两次吃，可放适量的盐，但不用酱油和香料，一周吃两次，二十四小时内可见效此方适用于男女老幼，唯气喘病患忌吃。儿童减半服用，婴儿可饮其汤。
银杏为补品之一，其树高大，开花在夜晚，其果摘下时，与橄榄果大小相似果皮金*色，去外皮，成白色硬壳，壳内一层薄皮，半节红，半端灰，果肉为金*色。
↓《民间方9.》↓
冬瓜皮、麦冬各一至二两，*连三钱。以水煎汤，一日二至三次分服有效。
↓《民间方10.》↓
按摩治前列腺炎尿频
稍用力按摩左右脚跟上面的两内侧，此为前列腺的足部反射区。每天按摩2次，每次6~8分钟，需长期坚持
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