文｜雅痞技术研发中心
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为什么女滴比男滴容易胖？
是因为女生更在乎身材？
数据表明，女滴的确比男滴更容易胖。
我们通过大量的学员调查和研究，找到了一些原因，和大家分享一下。
有姑娘说，告诉我这些有什么用，我就想知道怎么瘦下去。
对呀，知道原因，我们才能有目的地让自己变瘦。
说到原因呢：主要分客观原因+主观原因。
客观因素：就是上天注定的，上天哎，上天最大。
第一个原因是：男的女的脂肪细胞分布不同
男生与女生在先天的体制上便有极大的差异，以脂肪细胞分布位置而言，男生的脂肪细胞多分布在腹部位置，因此发胖时通常都是顶着大肚腩；
而女生就没有这么开心了，女生脂肪细胞分布于腹部，臀部及大腿各个部位，只要一胖，全身上下就会臃肿不堪，即使一样都胖了6斤么，视觉上看起来女生却胖的多。
第二个原因是：女生在某段时期特别容易发胖
女生在青春期、分娩期、更年期分别会面临一次肥胖危机，每一次都是一项绝地大挑战，而且年龄越大瘦下来的机率越小。另外，研究发现，青春期月经初潮早来着更要注意日后发胖，美国医学研究调查了多名女性，其结果表明，初潮较早的女生与初潮较晚的女生相比，体重平均多10-12斤。
第三个原因是：年龄增长促使女性发福
随着年龄的增长，身体的新陈答谢就开始迅速下降，就是我们说的基础代谢下降了，但是胃口没有下降啊，于是就开始胖了。而且随着年龄增加，女生会越来越不喜欢运动，球鞋变成了高跟鞋，运动服变成了短裙西装，还怎么运动呢。于是随着运动的减少，势必会有更多的脂肪留存下来。
第四个原因：女性荷尔蒙促进食欲旺盛
女生在生理期前后，荷尔蒙分泌产生不同变化，体内的新陈代谢状态因此跟着改变，一不小心很容易就会让身材如同吹气球般忽胖忽瘦，加上体内所分泌的*体素会使胃口大开，此时忍不住多吃的食物将变成身上一寸寸的肥肉。
以上这些都是上天注定的，那我们能做什么呢？其实了解了这些个节点，就知道自己要如何把控自己的生活节奏了，如何在人生的几个阶段科学有效地平稳过度，杜绝体重指标忽上忽下。
主观因素：就是内心里滋长出来的小念头，能改么，不能改么，能改么，不能改么……
念头一：我想吃零食
根据研究，女生天生就难以抗拒零食的诱惑，尤其甜食类食物更像是心灵饲料，不吃就会感到极度空虚。你是否喜欢边看电视边吃零食？一口接一口不间断的零食可不知吞进多少热量呢，这些都是发胖的诱因。其实这个念头和长期进化得来的，因为女的要养育孩子，所以对于能量的食物会天生好感，并抓紧去摄入，基因决定的。
念头二：我不想运动
根据研究显示，女生本来就不喜欢运动，就算有运动习惯，通常时间也不够长，导致体内堆积的脂肪无法充分消耗，久而久之就转变成为身上的肥肉。
这就好比将每个人摄取的食物所含的热量比作是收入，被消耗代谢掉的比作支出，那么脂肪就是存款，收入多而支出少，存款就多，摄入的热量多而消耗掉的少没，就必然积累脂肪。很多人觉得自己吃的够少，可还是胖，就是减不下来。
其实相对于其消耗量而言，还是多的。也就是说他们虽然赚钱少了，但是花得更少，所以还是有很多存款。
念头三：压力好大好大
这也是发胖的重要原因，思想压力的增加会导致人体肾上腺糖皮质激素的增加，这是一种应激性反应，这种激素本来的作用是可以使人血糖升高，使头脑更加机警和清醒。但同时，肾上腺糖皮质激素分泌过多，会改变人体内脂肪组织的分布，这种激素就像是勤勤恳恳的搬运工，它把身体其他部位的脂肪，短期内搬到腹部和臀部，导致下半身肥胖。
很多姑娘看到这里，觉得，这个和我没什么关系，姐姐我身材还过得去。还没有变成妈妈桑。我们这里呢要告诉大家，胖不是一日变成的，是有预兆的哦。那么，常见的发胖预兆如果出现了，那就一定要小心了，脂肪会偷偷地上你身，等你反应过来了，已经来不及了。
警惕出现在你身边的每一个发胖的预兆：
变累
劳累与平时相比，最近一段时间总感到疲劳，多活动一会儿便气喘吁吁，汗流满面，只要不是患上什么病，可能就是肥胖在悄然来到。
变懒
一贯勤快的人变得懒了，遇事无精打采，或者总是心有余而力不足，假若不存在什么病痛，有可能是发胖的预兆。
怕动
如果是爱运动的人，渐渐地不想再动了，甚至感到参加运动是一种负担，也肯能是发胖的信号。
贪睡
睡眠特别香甜，已经睡了足够的时间还是想睡，或者经常哈欠连连，在排除过于疲劳的情况下，或许就是肥胖即将要来临了。
爱吃
胃口大增，而且经常嘴里不歇，只要不是患了甲状腺功能亢进症、糖尿病等让胃口增加的疾病么，就预示着肥胖即将来临。
喜欢喝水
谁能妨碍人体脂肪的燃烧，增加脂肪的储存。如特别喜爱喝水，只要不是尿崩症、糖尿病、也可使人发胖。
以上这些，这些，这些，只要你符合了几点，那你可要小心了。要给自己制定一些计划，改变自己一些习惯。
否则，你若胖了，便是晴天霹雳啊。
Comeon！！
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