一、什么尿频、尿急
尿频是指排尿次数明显增加。正常成人每日排尿4-6次，夜尿（睡后的排尿次数）0-1次，每次尿量大约-ml。
排尿次数与饮水量、温度高低、出汗多少、精神心理因素等均有关系。一般日间排尿7次以上、夜尿2次以上考虑有临床意义的尿频，可能需要检查诊治。
尿急是一种突发、强烈且很难被延迟的排尿欲望，甚至出现急迫性尿失禁。
二、尿频、尿急是前列腺炎么？
多种疾病可以出现尿频、尿急的症状，常见的引起尿频、尿急的泌尿系统疾病有：前列腺疾病、尿路结石、尿路感染、膀胱癌、膀胱出口梗阻、尿道狭窄等；除此之外，其他系统疾病也可能引起尿频、尿急的症状，如：神经系统疾病（脑卒中、帕金森病、多发性硬化症和脊髓损伤等）、内分泌系统（糖尿病、尿崩症等）、呼吸系统疾病（慢性阻塞性肺疾病导致的慢性咳嗽等）、消化系统疾病（便秘、大便失禁）、慢性盆腔痛、女性盆底脏器脱垂、妇科炎症、骨盆手术后、骨盆及盆腔肿瘤、骨盆放化疗后等。另外，精神、心理疾病也可以出现尿频、尿急的症状，如抑郁、焦虑和痴呆等。
前列腺炎只是引起尿频、尿急的一种疾病，所以尿频、尿急和前列腺炎不能划等号。
三、生活中哪些措施可以改善尿频、尿急？
出现尿频尿急的症状后，除了查找病因、在专业医生的指导下进行诊断治疗外，生活中注意以下措施，可以显著的提高疗效，降低复发率。
1.适当控制饮水量，每日饮水量不超过-ml，同时避免饮用可能加重症状的饮品，包括茶、咖啡、酒精等；
2.进行盆底肌训练，改善盆底功能：持续收缩盆底肌（提肛运动）2-6秒，松弛休息2-6秒，如此反复10-15次。每天训练3-8次，持续8周或更长时间。
3.进行膀胱训练，适当延长排尿间隔，逐渐延长至1.5小时以上；
4.合理规范的应用药物。部分药物可加重尿频症状，如利尿药，应尽量避免应用；若合并高血压、糖尿病、冠心病等，应规范治疗，可寻求专业医师意见。
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