尿频是件烦心事儿？尿多是肾不好吗？
身体敏感
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这两天风大，稍微受点风人就哆嗦，一哆嗦就尿多。
精神折磨
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夜长尿多，膀胱容量严重不足，每天都是被憋醒的…
被嫌弃
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和发小喝酒多去了几趟厕所，被一脸嫌弃的说：“那种尿频尿不净的玩意儿要它干嘛……”
尿液作为人体正常的生理代谢产物，是人体是否健康的评判标准之一。很多人都认为，尿多就是肾虚！但事实却并非如此！接下来，听一听专家是怎么说吧？
尿的多就代表肾不好吗？
恰好相反，除了某些些急性肾功能损伤过程会短暂出现尿多的情况外，肾不好的表现应该是尿少!当尿量少到满足不了人体正常需要时，通过抽血检查就会发现肾功能出现异常。再发展下去，就可能引发尿*症了。
此外，例如糖尿病、尿崩症等疾病都有可能会导致尿多。同时，精神因素也会导致频繁上厕所——
你是不是在临睡前、出门前、考试前都想去上厕所？这是精神作用的结果。
每天正常排尿是多少？
人体两个肾脏每天产生的原尿量为升，在肾脏的吸收浓缩作用下，最终生成的尿量只剩~毫升，2~4瓶矿泉水的含量。但人体实际的尿量会随着天气的变化而变化。夏天天气热，出汗多，人的尿量就会减少。冬天天气冷，出汗少，如果水喝多了，尿量就会增加。
一般一个正常人24小时内的总尿量为毫升，每次排出的尿量为~毫升，平均下来，一天大概会尿3~6次，夜间则会尿0~1次。如果喝水的量不是特别大，却在24小时尿了6次以上，夜尿超过1次，每次尿得特别少(低于毫升)，就属于尿频，要留心肾脏方面的问题了。
正常尿液颜色是怎么样？
尿液是人体正常的生理代谢产物，尿液颜色的改变，代表着身体内部的真实状态!正常的尿液，是淡*透亮的;喝水过量时，尿液是透明的。喝水量不足时，尿液就会呈深*色。
自我判断肾是否之7大症状
01
乏力
人体肾功出现问题时，坏的东西排不干净，好的东西却留不下来!体内废弃物无法正常从尿液中排泄出来，蛋白质等营养物质却从尿液中漏出会。这样一来，人体就会感觉情绪低落、浑身乏力。很多人都以为这些是疲劳过度的表现，但其实这是肾脏问题引发的!
02
厌食
没有饥饿感，不想吃东西，甚至闻到食物的味道会有恶心想吐的感觉。这些也有可能是肾脏问题引起的症状。那些常常去消化科或者肝病科，看胃病肝病，却怎么也看好的人注意了!没准你的肠胃和肝脏没事，肾脏已经出了大问题了!
03
尿带泡沫，颜色异常
当你发现你的尿液颜色异常(变*变红变白)或者尿液中带有大量泡沫时，那就说明你的肾脏一定是出问题了!千万别犹豫，赶紧去肾脏科看病吧!
04
腰痛
肾脏位于腰部的脊柱两侧，所以当肾脏出现病变，腰部也会感觉疼痛。
05
尿多尿少
健康的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约—毫升，假如排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。
06
水肿
排除饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等原因，眼睑、脸部、小腿等部位莫名出现水肿时，就要怀疑是不是肾脏出毛病了。
07
尿蛋白和尿潜血
尿液里的蛋白或者潜血，是判断肾脏有没有病的重要指征!怀疑自己肾脏有问题的话，去查一查尿常规就有答案了。但很多时候非肾病专业的医生会忽视这个指标，所以建议找肾病专业医师咨询相关的检查结果。
医生提示：
如果发现尿液出现异常颜色、尿量异常、尿频尿少等情况，首先不要紧张，注意近日的饮食、心情和用药情况等，再观察尿液是否恢复正常。若尿液仍有异常，医院泌尿外科做详细的检查，明确病因及时采取针对性治疗措施。
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