我们都知道，尿液是由肾脏产生的，所以尿液的多少、颜色、气味等都可以反映我们肾的状况。那么尿多是不是肾不好呢？
其实尿量是「善变」的，比如天气热出汗多，尿自然会减少，要是水喝多了，尿就会增加。而且，「肾不好」更多的表现恰恰是尿少，当尿少不能满足人体需要时，抽血检查就会发现肾功能异常，长期发展下去，就有可能导致尿*症。至于尿多，只在一些急性肾功能损伤的过程中会短暂出现。此外，例如糖尿病、尿崩症等疾病都有可能会导致尿多。大家可别小看两个肾脏，它们每天产生的原尿有升，因为肾脏重吸收浓缩作用，最终形成的尿只有-毫升，相当于2-4瓶矿泉水。通常健康的成人白天会尿3-6次，夜间尿0-1次。如果不是因为水喝太多了，却在24小时尿了8次以上，夜尿超过2次，每次尿得还特别少，低于毫升，这就属于尿频的现象的，要警惕肾脏健康问题了。
另外，人体健康的尿液呈现淡*透亮的，就犹如茶水一样，喝水过多的时候，尿液也可能像白开水一样，是没有颜色的。如果喝水过少，尿液则会呈现犹如啤酒一样的*色。如果尿液呈现发亮的鲜*色，说明人体补充了过多的维生素B2或出现*疸，因核*素过多而导致的。如果尿液呈现像洗肉水一样的鲜红色，表明尿液中含有红细胞，可能出现肾炎或者其他肾脏外科疾病。如果尿液呈现酱油色，说明的尿液中含有破了的红细胞，也可能是肾炎导致的。如果尿液呈现很少见的白色，说明尿液中有乳糜，可能是丝虫病或者肾脏、淋巴管堵塞导致的。
尿液积聚在膀胱中，易导致细菌大量繁殖，细菌会沿着输尿管到达肾脏，从而造成肾脏感染。因此，在日常生活中，我们应该要注意适量饮水，不憋尿。最好每半年做一次尿液和血液肌酐和尿素氮检查，以此监测肾功能。
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