儿童性早熟的发生会引起心理、生理等多方面的变化，并增加成年后多种慢性疾病的发生率。在前面几期我们已经详细阐述了性早熟的危害及影响因素，也阐述了性早熟的罪魁祸首是肥胖，那还有哪些影响性早熟的因素呢？
日常饮食是不可忽视的问题
有医学研究显示，日常饮食习惯与儿童性早熟有着密切的关系，不良的膳食习惯会造成儿童性早熟的发生！
研究结果表明:1、经常食用营养滋补品,含激素类较高食物,反季节水果、蔬菜,含微量元素锌较高之品,油炸食品等5类饮食因素与性早熟发病有一定关联,希望引起家长重视。
2、饮食口味中，偏嗜咸、油腻、甜食三种儿童性早熟比例占大部分。
这些食物皆榜上有名
1
滋补类食品
冬虫夏草、人参、桂圆、荔枝干、*芪等大补类药膳，容易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。
另外，蚕蛹、蜂王浆、牛初乳、花粉制剂等营养滋补品常常含有较高的性激素。
2
含激素类较高的食物
市面上出售的动物类食品，包括肉鸡、猪、牛、羊肉以及养殖的鱼虾等，绝大部分是用拌有催熟剂的饲料喂养。这类食物日常不可避免，但是妈妈注意选择，并要适量添加。
3
油炸类食品
炸鸡、炸薯条和炸薯片，其过高的热量导致儿童肥胖，进而引发性早熟。另外，经常吃油炸食品的孩子，成年后患高血压、心脏病，糖尿病等疾病的几率要高很多。
4
反季节水果、蔬菜
冬季的草莓、葡萄、西瓜、番茄等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在促熟剂的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给幼儿食用。
5
各种功效性口服液
针对儿童市场的很多标榜长高长壮的补剂和口服液，相当部分含有激素成分。这些激素使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高大壮实，其骨龄已达8岁或10岁。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。
饮食习惯和生活方式是可控因素，宝爸宝妈们在日常生活中要及时纠正孩子的不良饮食习惯和嗜好，尽量避免或者少吃以上几类食品，把好入口关，从源头上避免孩子发生性早熟。
濮阳市妇幼保健院
史壮丽
濮阳市妇幼保健院
儿科副主任医师
儿童内分泌门诊、青春期发育门诊、身高促进门诊
专家简介：史壮丽：儿科副主任医师；中国妇幼信息委员会委员；河南省医师协会儿科医师分会首届小儿内分泌遗传代谢学组委员、河南省青春期医学与健康委员会首届委员；“河南省中西医结合学会儿科分会内分泌遗传代谢病学组常委”，河南省夜遗尿疾病管理专家协作组委员；
擅治：身材矮小，生长落后，甲状腺、肾上腺疾病，低血糖，遗尿症、尿崩症，青春期发育异常（性早熟、性腺发育不良、小阴茎）等遗传代谢病。从事儿科及儿童内分泌工作26年。坐诊时间：周一、周二、周四、周五周六全天。
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