用青春热血
为生命续航
无偿献血是一种奉献，
也是一种责任。
BLOOD
无偿献血
大爱无言，心血相连。近日，我校携手安徽省血液中心、合肥市中心血站联合开展“无偿献血进校园”活动。广大师生学子积极响应号召参与其中。
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无偿献血
4月7日中午，尽管下着淅淅沥沥的小雨，但这并没有阻挡同学们献血的热情。活动现场，聚满了前来献血的同学，他们在志愿者的组织下有序排起队伍。
献血前，同学们在志愿者的协助下填写了无偿献血登记表，然后进行了测量血压、血型及检查身体的各项指标是否符合献血要求的体检。献血过程中志愿者们配合工作人员，耐心解答同学们的问题并以对话的方式缓解同学们的紧张情绪。
小小的针头插入他们的血管，鲜红的血液缓缓流出，虽然有点疼，但同学们脸上更多的是骄傲和自豪，因为他们的血液可以给更多的人带去生和健康的希望。
有部分同学因为年龄的限制和个人身体等原因不能献血，在遗憾的同时也表示以后一定会积极锻炼身体，争取下次可以参加此类献血活动，帮助到更多的人。献血结束后志愿者们还贴心的为献血者发放献血证和营养品。BLOOD
无偿献血
此次无偿献血活动共有人成功献血。一袋袋新鲜的血液，一张张光荣的献血证凝聚着同学们的赤诚之心，一份份爱心搭建起了守护生命的桥梁。
无论是献血者还是志愿者们都充分展现了新时代青年的社会责任感。
爱心汇聚，点燃生命的曙光，青春热血，凝聚无穷的力量。沸腾的人海，生命被宠爱。感谢每一个勇敢的你，让我们用爱心为生命续航！
献血中你要注意这些
献血前你需要知道
按照《中华人民共和国献血法》的规定，献血年龄为18-55周岁，两次献血间隔为六个月以上，每次献血量为-毫升。如果一名符合献血标准的健康人按每六个月献血一次，每次献血毫升计算，那么，一个人一生可献血74次，累计献血量3万毫升。应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。
应保持充足的睡眠，心情愉快。
献血的前一天和献血当天，禁食油腻食物(高脂肪、高蛋白)，以免造“脂肪血”而引起伤病员的输血反应和痛苦。但也不要饿着肚子去献血，可进些清淡饮食，如面包、馒头、稀饭等。
献血当天
献血当天应适当休息，在2~3天内不要做强烈运动，可以正常工作和生活。
针眼处应保持清洁。
另外可适当补充点营养，吃些蛋、奶、瘦肉、豆制品、蔬菜等食物，但不要暴饮暴食。
献血时的程序（供参考，以献血现场公布为准！）
（1）按规定要求进行登记，填写体检表。
（2）量体重、测血压，并由医师进行物理检查。
（3）抽少量血样进行化验检查。
（4）等候体检结果。
（5）体检合格者，校验体检合格登记表及采血标签，进行采血，采血穿刺前要握紧拳头，当采血针进入静脉后，拳头做放松、握紧动作，直到采血完毕。
（6）采血完毕，按住止血棉球至少5分钟，请不要捻动棉球。以防皮下血肿。
献血后
要保护好静脉穿刺部位，穿刺部位不出血后不等于完全愈合，至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。
个人活动要适度，献血后当天请不要高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱
乐等。
补充营养不要过量，可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等，请不要进食过量。
保养
献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括:蛋白质、铁、叶酸、维生素B12等。
含优质蛋白质较多的食物有:奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。
含铁较多的食物有:动物肝脏、海蜚、虾、芝麻、海带、黑术耳、紫菜、豌豆、大枣等。另外，炒菜时可选用铁锅。
含叶酸较多的食物有:猪肝、肾、牛肉等。
含维生素B12较多的食物有:动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。
总之，献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、适量，就能在短时间里恢复失去的那部分血液。
不能献血的情况
1)肝炎病患者，如乙型肝炎表而抗原阳性者、丙型肝炎抗体阳性者。
2)过敏性疾病及反复发作过敏患者，如经常性尊麻疹、支气管哮喘、药物过敏患者(单纯性尊麻疹不在急性发作期间可献血〕。
3)各种结核病患者，如肺结核、肾结核、淋巴结核及骨结核等疾病患者。
4)心血管疾病患者，如各种心脏病、高血压、低血压、心肌炎以及血栓性静脉炎等疾病患者。
5)呼吸系统疾病患者，如慢性支气管炎、肺气肿以及支气管扩张肺功能不全患者。
6)消化系统和泌尿系统疾病患者，如较重的胃及十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、急慢性肾炎以及慢性泌尿道感染、肾病综合征、慢性胰腺炎患者。
7)有眼科疾病患者，如角膜炎、虹膜炎、视神经炎和眼底有变化的高度近视患者。
8)血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症以及各种出、凝血性疾病患者。
9)内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者，如脑垂体及肾上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病患者。
常见问题FAQ
1.我自己都贫血了，怎能献血?
许多人自以为贫血。其实，是否贫血，要在测量过血红蛋白、红细胞的数目与形态后才能确定。
2.献血时紧张怎么办?
每个人第一次献血都有点紧张，但实际上什么事也没有，很多人献血超过50次或次。献血已不再是神秘的事情，您只需尝试一次，就会体验到这是一个很简单的过程。
3.献血后会不会头晕?
个别人献血时或献完血后出现头晕、不适等献血反应，这里有一定的心理作用，献血后适当休息几分钟就不会有什么不适感。实际上所献血量只是身体很少的一部分(总血量1/20)，对正常的血液循环没有影响。如果您还不放心，可以约几个朋友一起来，情绪就会很轻松了。
4.献血会影响健康吗？
献血不会影响健康，相反科学献血有益健康。据科学测定，一个成年人的全身总血量相当于体重的8%左右，即50公斤体重的人，体内血液总量为0毫升。每次献血毫升，只占全身血量的5%左右；人体中平时只有80%的血液在全身循环，还有20%（约有毫升）的血液储存在肝脏、脾脏、皮肤等小血库中备用。献血后，这些储备中的血液会很快释放到血液循环中来。另外，献血后骨髓造血速度也会加快。因此，按规定献血不会影响健康。科学献血可预防高粘血症及心脑血管疾病，可减少癌症的发生率，可愉悦心灵延年益寿。
5.是否献过血了，可以不再献了?
《献血法》《献血条例》规定，献血6个月后可以再献血。
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