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这些常见医学保健指标
到底有什么含义?
您真的清楚么？
现在就让小编给您讲讲
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28项常见保健指标
01正常心率：平均每分钟75次健康成年人安静状态下，心率平均为每分钟75次。正常范围为每分钟60-次。成人安静时心率超过次/分钟，为心动过速；低于60次/分钟，为心动过缓。
心率可因年龄、性别及其他因素而变化，比如体温每升高1℃，心率可加快12-20次/分钟，女性心率比男性心率稍快，运动员的心率较慢，可低于每分钟60次等。
02正常体温：36.3℃-37.2℃(口测法)临床上通常用口腔温度、直肠温度和腋窝温度来代表体温。
口测法(舌下含5分钟)正常值为36.3℃-37.2℃；
腋测法(腋下夹紧5分钟)为36℃-37℃；
肛测法(表头涂润滑剂，插入肛门5分钟)为36.5℃-37.7℃。
在一昼夜中，人体体温呈周期性波动，一般清晨2-6时最低，下午13-18时最高，但波动幅度一般不超过1℃。只要体温不超过37.3℃，就算正常。
03血红蛋白(HbB)：成年男性(-克/升)，成年女性(-克/升)临床上以血红蛋白值佐为判断贫血的依据。正常成人血红蛋白值90-克/升属轻度贫血；60-90克/升属中度贫血；30-60克/升属重度贫血。
贫血原因或类型不同，治疗方法迥异，一旦发现贫血，医院就诊，在明确了贫血原因(原发性还是继发性)和类型(缺铁性还是巨幼细胞性)之后，再行针对性治疗切莫自行购买补血保健品，以免延误病情。
04白细胞计数(WBC)：4-10×个/升白细胞计数大于10×个/升称白细胞增多，小于4×个/升称白细胞减少。
一般地说，急性细菌感染或炎症时，白细胞可升高；病*感染时，白细胞会降低。发热可由病*感染引起，也可由细菌感染引起，为明确病因，指导临床用药，医生通常会让你去查一个血常规。
05血小板计数(PLT)：(-)×个/升血小板有维护血管壁完整性的功能。当血小板数减少到50×个/升以下时，特别是低至30×个/升时，就有可能导致出血，皮肤上可出现瘀点瘀斑。
血小板不低皮肤上也常出现“乌青块”者不必过分紧张，因为除了血小板因素外，血管壁因素，凝血因素，以及一些生理性因素都会导致“乌青块”的发生，可去血液科就诊，明确原因。
06尿量：0-毫升/24小时24小时尿量毫升为多尿。生理性多尿见于饮水过多或应用利尿药后。病理性多尿见于糖尿病、尿崩症、肾小管疾病等。
24小时尿量毫升为少尿，多见于饮水过少脱水肾功能不全等。
24小时尿量毫升为无尿，多见于肾功能衰竭、休克等严重疾病。
如果感觉自己最近尿量明显增多，特别容易口渴，医院检查，排除自己是否有糖尿病或肾小管疾病若发现自己最近饮水不少，但尿量偏少，身上还有点肿，更应及时检查，排除肾脏疾患。
小时尿量夜尿量：毫升夜尿指晚8时至次日晨8时的总尿量，一般为毫升，排尿2-3次。若夜尿量超过白天尿量，且排尿次数明显增多，成为夜尿增多。
生理性夜尿增多与睡前饮水过多有关;病理性夜尿增多常为肾脏浓缩功能受损的表现，是肾功能减退的早期信号。除肾功能减退以外，夜尿增多还可能是男性前列腺增生、老年女性子宫脱垂、泌尿系统感染、糖尿病、精神紧张等原因所致。
08尿沉渣红细胞数(RBC)正常值：0-3个/高倍镜视野尿红细胞3个/高倍镜视野，称为镜下血尿。
尿红细胞10个/高倍镜视野，称为肉眼血尿。
提醒：尿红细胞计数若超过3个，常提示肾脏有病变或泌尿系统结石、感染等，应即刻就医。
09尿沉渣白细胞计数(WBC)正常值：0-8个/高倍镜视野尿沉渣检查尿白细胞＞8个/高倍镜视野,表示泌尿系统有感染性炎症,如:肾盂肾炎、肾结核、膀胱炎、尿道炎等。也可能是非感染性炎症，如有嗜酸粒细胞出现，对间质性肾炎有诊断价值。
10两大血型系统：ABO和RhABO血型系统将血液分为4型：A型、B型、AB型和O型（可在微