转眼已经过去，迎来，
在过去的年：
第一批90后，发现自己头秃了，胃垮了，
他们默默在冬天穿起了秋裤；
中年人，被打上了油腻的标签，
成为霸屏的网络热词。
其实身体好，是一种了不起的才华
下面小编为大家带来了一套健康自测题，通过8个问题判断你的身体是否需要“检修”，祝愿大家在年，成为更健康的自己。
问题一：寒冷天气胸痛胸闷吗？寒冷天气人体基础代谢减慢，呼吸、心跳、血流速度会放慢，负责指挥人体活动的神经支配功能出现变化，人体各种防御功能也会相对减弱。如果出现胸闷胸痛，可能是心脑血管疾病发作。
天气寒冷容易导致血管收缩，血压会升高，如果再加上不规律服药，很容易引起心血管疾病发作。
建议：如果出现持续性胸痛、胸闷、胸痛伴随大汗或者不舒服时，医院就诊！尤其是患有高血压、心脏病、心梗、糖尿病等基础病的患者，受外界刺激影响很容易旧病复发。
问题二：经常大量出汗吗？汗液虽是排泄物，但绝不能把它跟“废物”相提并论，相反，它是我们身体的重要组成成分，更是我们健康的晴雨表，如果经常大量出汗，可能跟糖尿病、佝偻病、甲状腺机能亢进、更年期综合征、嗜铬细胞瘤等疾病有关，适当出汗是正常的，甚至有益身体健康。但如果长期大量出汗，就一定要考虑到内分泌的问题，及时查明病因，对症下治疗。
建议：及时就医，做心电图检查以检测心脏活动状况，同时排除哮喘、慢阻肺等疾病。建议中老年人注意保暖，规范用药控制血压；还要注意控制好情绪，不要大喜大悲；保证睡眠，不要熬夜；运动适量，避免过劳。
问题三：经常起夜，夜尿多？正常人在夜里的排尿量通常不超过～毫升，仅相当于全天总尿量的1/3或1/4。如果夜间排尿量超过～毫升，就叫做夜尿多。夜尿多的病因很多，主要分为生理性与病理性。
生理性因素包括睡前大量饮水、饮浓茶、饮咖啡、失眠、精神紧张等。
病理性因素包括心血管疾病、糖尿病、尿崩症、充血性心力衰竭、膀胱过度活动症、前列腺增生症等。
此外。还有其他引起觉醒排尿的因素，如焦虑、烦渴、原发性睡眠障碍等
建议：过多饮水和精神紧张引起的夜尿增多，可通过生活习惯调整、缓解压力来改善。排出生理因素，如果出现夜尿增多，医院进行检查，如查尿常规、肾功能，并测量血压等。
问题四：曾经出现短暂视物重影？双眼复视是指双眼同时视物时发生的复视，遮盖任何一只眼，复视即可消失。引起双眼复视的常见疾病，主要分为神经源性、肌肉源性以及外伤性复视。
其中神经源性的双眼复视原因可能是脑梗塞、脑出血、颅内占位病变等；或者糖尿病、病*感染等原因也可以导致眼外肌支配神经麻痹，影响眼球运动。
建议：导致复视的原因有很多，常见的有酒精中*、眼肌麻痹、脑肿瘤、眼眶外伤，以及慢性病，如糖尿病等。因此出现复视，患者不仅要到眼科就诊，还应该看神经科，并进行必要的全身检查，尤其是颅脑检查。
问题五：肠道老是胀气？肠胀气原因很多，例如胃肠疾病：急性胃炎、慢性胃炎，完全性或不完全性肠梗阻，肠系膜上动脉综合症，肝、胆、胰腺疾病等。
进食时边吃边说或狼吞虎咽，不经意之间吃进许多空气也是胀气的原因。
药物原因：有的人由于过多服用抗生素，抑制了正常细菌，造成菌群失调，也会出现胀气。
精神因素：因生活压力过大、情绪紧张、生活不讲规律等均可导致消化酶分泌不足，也往往会引起胀气。
建议：尽量避免容易造成胀气的因素，如养成进食时不说话、细嚼慢咽等好习惯，就能够大大减少胀气的发生。消化能力较弱者，常食稀软少渣食物是避免胀气的最佳选择。每天都要有一个好心情，才能有一个好身体，不论有多忙，每天保持微笑，舒畅的心理是实现一个健康的身体的前提条件。如果症状明显或反复发作，会影响到工作和生活，应该及时就医。
问题六：是否失去一种感官功能？如果突然觉得自己某种感官缺失，比如短暂性失明、全身麻木、短暂性失聪以及味觉、嗅觉失灵，这可能是脑出血或脑肿瘤为你提前敲的“警钟”。
建议：感官失灵，会大大影响一个人的生活质量，所以，建议及早就医，勿存侥幸心理。
问题七：夜间开车很模糊？夜间开车对眼睛的要求以及伤害都是最大的。夜间开车时，驾驶员的注意力高度集中，瞳孔扩大，眨眼频率低于白天，特别容易引起眼睛干涩、酸胀、疼痛、怕光、灼热感等不适，甚至还会引起视力下降，诱发急性闭角型青光眼发作等。
建议：首先要暂停开车，然后进行自查：交替把眼睛闭起来，看两只眼的视觉是否一样。如果睁开的一只眼睛看不清了，就要及时就诊。
问题八：皮肤是否出现瘙痒？身体上出现瘙痒的情况是比较常见的的现象，偶尔的痒是比较正常的，但是如果经常出现皮肤瘙痒的话，就要警惕是疾病了。诱发皮肤瘙痒的病症有很多，例如：老年性皮肤代谢障碍、激素水平、糖尿病、甲状腺功能异常、慢性肾功能不全—尿*症等。
建议：如果出现长时间无原因的瘙痒，就要引起重视。在查明原因前不要过于频繁地使用碱性香皂清洗，激素类药物要在医生的指导下使用。
不管你多大岁数，哪怕只有一个问题没通过，都意味着要给身体更多关爱。
年，神兴沙棘继续伴您一路健康，为您的健康保驾护航！陪伴这件事，我们始终如一！
年轻人爱养生，爱生活，爱自己，是对家人和事业最大的关爱和付出！从现在起，立刻行动，立刻改变。沙棘养生之路！
沙棘功效
每天食用沙棘，天然营养素可以根据您身体的需要做到缺什么补什么，缺多少补多少。这是任何一种高级补品都做不到的。其实从健康投资的角度来讲，预防胜于治疗。沙棘功效
沙棘含有种生物活性物质，如*酮类化合物槲皮素，异鼠李素，山奈酚及糖类。此外还有大量的维生素C,E,B1，B2，B6.B12和叶酸。沙棘中还含有丰富的脂肪酸，如豆蔻酸，棕榈烯酸。棕榈酸。硬脂酸、亚油酸、亚麻酸、月桂酸等、沙棘中还会分离出18种氨基酸，其中7种为人体必需氨基酸。沙棘功效
沙棘果和油具有很高的药用价值，可降低胆固醇，治愈心绞痛等作用，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用；有祛痰、止咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用；能治疗胃和十二指肠溃疡以及消化不良等，对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著；对烧伤、烫伤、刀烧、冻伤有很好的治疗作用；对妇女宫颈糜烂有良好的治疗效果沙棘历史记载
沙棘距今以生存超过两亿多年我国利用沙棘的文字记载于唐代，公元8世纪的藏医名著《四部医典》用24章的篇幅，详细记述了沙棘的药用价值。元朝沙棘果被列为宫廷的保健品。清朝年间的药典《晶珠本草》。也记载了沙棘的药用保健功能。年，沙棘被正式列入《中国药典》：20世纪80年代，沙棘被国家卫生部列为我国第一批药食两用植物品种之首。全世界最完美的药用植物
沙棘被誉为“全世界最完美的药用植物”，是上帝恩赐予人类的最好礼物，沙棘誉为地球的生态树、人类的健康树、农民的致富树。沙棘将成为21世纪的绿化先锋树种、21世纪的水果、21世纪的药物、21世纪的绿色食品、21世纪的新型农作物。
沙棘功效
沙棘被国际医药学家和营养学家誉为人类21世纪最具发展前途的营养保健及医药植物，对于预防和治疗心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、肝病、肾病、各类炎症、皮肤损伤等均具有不可替代的作用。
“没有全民健康，就没有全面的小康”，历届领导人都极为