了解伊朗藏红花吃法、功效等方面的信息，并为关爱健康人士提供养身方面的资讯?！
注意：本文出于传递更多信息之目的，不做任何商用。文章内容仅供参考，具体请咨询医生或相关专业人士。
藏红花实际是指每朵藏红花中3根雌蕊顶的深红色柱头，自古以来就被称为“能治百病的神奇药草”，并享有三个世界之最：一是世界上最贵的药用植物；二是世界上最好的染料；三是世界上最高档的香料。
?藏红花的稀缺性
藏红花是一种耐旱植物，适于生长在冬季最低气温不低于零下20度，夏季最高气温不高于零上35度且气候干燥的地区。因水土和气候条件的限制，除了伊朗能大量种植外，希腊、印度、西班牙也能少量种植，但品质远不如伊朗藏红花。
藏红花每年8月栽种，3年后就可收获，可连续收获8至10年。之后产量会越来越低，种过的地就不能再栽种藏红花了。因为藏红花的花期只有15到20天，日照会使摘下的花蕊发蔫，质量下降，所以要在日出前集体抢收。
它的采摘期在每年的9月初，此时霍拉桑省的种植区里到处是一片片紫色的花。藏红花并不是这些花朵，而是花的雌花蕊，每朵花一般只有3个雌花蕊，每克藏红花原花仅能出10克上等藏红花制品。
藏红花的吃法比较多，可以泡水喝、煮粥、煲汤、泡酒等。这么多吃法，怎么吃效果最好？我们推荐直接用藏红花泡水喝。藏红花泡水喝的方法是每次用藏红花5～10根，续水3次左右后连花丝一同吃下，可以加入适量蜂蜜增加口感。藏红花泡水喝是最简单方便的用法，吃掉花丝，坚持使用，这样效果最好。
藏红花煮粥和煲汤的方法是，煮粥或煲汤的时候放入藏红花10根左右即可。藏红花的*色帝王之色就会渗入粥或者汤中，增色又增味儿。
藏红花泡酒的方法是，白酒1斤（毫升）泡1克藏红花（最多4克），浸泡一周后即可饮用，每次20毫升左右。藏红花泡酒适合有饮酒习惯的朋友经常使用。
藏红花的主要功效
提升免疫力①藏红花具有活血化瘀、抗菌消炎的功效，可以增强机体耐力，增强淋巴细胞增殖，提高机体免疫力！
②长期工作压力大，容易降低体内防御能力，极易受病*的侵害引发各种疾病。藏红花可以增强机体免疫功能，提高人体抵抗力。
适用人群：免疫力低下者。
降脂利胆①藏红花具有利胆作用，能降低胆固醇，促进脂肪代谢，可用于脂肪肝的治疗。
②藏红花含有藏红花酸，这种物质具有很好的降脂功效，可以显著改善微循环系统，促进胆汁的分泌以及排泄，从而降低异常增高的球蛋白和总胆红素，可用于慢性病*性肝炎后肝硬化的治疗。
适用人群：高血脂患者，脂肪肝患者，肝硬化患者。
防治心脑血管适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用，能降低高血压，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效。
适用人群：心脑血管疾病患者。
调节内分泌藏红花能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力，增强体质。
适用人群：更年期女性。
美容美颜①藏红花可以调节女性内分泌，促进人体新陈代谢，令女性由内而外散发出迷人光彩。
②臧红具有非常不错的养血活血的作用，让女性气色好，焕发青春活力，更加光彩照人。
③现代女性压力大，容易焦虑不安、睡眠质量低、血液粘稠度增加，藏红花茶具有活血、耐缺氧的功效，让每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养，由内而外，令女性皮肤有弹性，尽显细腻光泽。
适用人群：爱美女性。
如何使用藏红花
泡水喝每次取5-8根的藏红花，用开水冲泡，每隔一天喝一次，避开经期服用，具有抗衰老、调节、润肤等作用。
藏红花酒取4-5克，便可以泡毫升的白酒，一般浸泡一周就可以饮用。具有调经、活血、止痛、散瘀功效。
作为面膜采用藏红花1g、桃花10g、白芷10g，研磨成粉末，用蜂蜜调匀外敷，具有祛斑、抗皱、美白与抗氧化作用。另外，还可以与红酒、珍珠粉调匀外敷。
藏红花百科全书藏红花的功效是很多的，我们