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尿频，主要表现为每天排尿次数过多。正常人白天排尿约4-6次，夜间0-2次，而患者在白天排尿超过7次，夜间超过3次，有时还会有尿不尽的感觉。
尿频，尤其是病理性尿频，多见于泌尿系统疾病，如肾炎、肾盂肾炎、肾结核、膀胱炎、尿道炎等，也可见于糖尿病、前列腺肥大、尿崩症等。
↓《方1.》↓
鲫鱼豆腐汤
鲫鱼、豆腐各克，绍酒、葱、姜、盐各适量
将鲫鱼弄干净，在两边各自划开，用盐和料酒腌好。之后把豆腐切成小块，葱、姜切成细丝放在一边。起热锅，用热好的油煎一遍鲫鱼，要求小火直到两面金*为止。之后在锅中加水，放入料酒与姜丝。换大火把水煮沸，当鲫鱼汤变白时把豆腐放进去，再转小火慢慢炖煮。等到汤很浓的时候加入适合口味的盐再炖一会儿，最后放葱调味，即可食用。
↓《方2.》↓
车前叶粥
车前叶50克，小米克，葱白适量。
将小米置锅中加水煮粥，待熟时下车前叶、葱段和食盐，再炖10分钟，稍加调味即成。中医学认为，车前叶性味甘、寒，能清热利尿、清肝明目、祛痰止咳、渗湿止泻。适用于湿热内郁之水肿，泌尿系感染时出现的尿频、尿急、尿痛；对于暑热泄泻、菌痢，肝热所致的目赤肿痛、怕光流泪、视物昏花也有很好的疗效。据现代医学分析，每百克车前叶含蛋白质40克，脂肪1.克，糖10克，胡萝卜素5.85毫克，硫胺素0.09毫克，核*素0.25毫克，维生素C23毫克，钙毫克，磷毫克，铁毫克。多食用车前草，可清心经之火而除烦，故有利尿通淋、清心除烦之效。
↓《方3.》↓
茱萸汤治尿频
茱萸、怀山药各15克，桑螵蛸10克，猪膀胱半个。将猪膀胱洗净后与各味药材放在炖锅或不锈钢锅中，加入4碗水、半碗米酒，炖40分钟，趁热分成3次吃肉喝汤。每天1剂，连续服7~10天即可见效。
↓《方4.》↓
每天用红枣克，生姜克，(去皮洗净)，加水克，煎煮10-15分钟，取汁(每一剂可煎3次)，加白糖适量，当茶饮，1日内服完。半个月为个疗程。一般说来，2~3个疗程后尿频症状就会有明显的改善。
↓《方5.》↓
将草棉籽十斤，用滚水泡过，盛入蒲包，焖约一至二小时，取出晒裂壳口去壳皮取其仁，压去油，再用*酒泡一夜，取出仁，蒸三至四小时，晒干。
净仁一斤，配补骨脂、菟丝子各半斤，共研细，炼蜜为丸，每服二钱，一日二次。这是《本草纲目拾遗》中记载，颇具奇效。
↓《方6.》↓
芡实五钱，金樱子四钱，菟丝子、车前子各三钱，水煎服。
↓《方7.》↓
补骨脂治尿频、尿失禁
补骨脂克，炒干研成细末，50克为1剂。每日早、晚饭后服用5克，以开水送服，5天为1个疗程。
↓《方8.》↓
车前银耳冰糖汤。
新鲜车前叶60克或干品20克，银耳10克，冰糖适量。
将车前叶和银耳放入锅中，水煮5分钟，加入冰糖，稍炖即成。
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