妈妈怀孕到了孕后期的时候，肚子会逐渐变大，导致孕妈本身的脏器挤作一团，原本正常的一些功能，可能会减弱，出现一些令妈妈尴尬的局面。今天我们就来谈谈孕期妈妈出现的尿失禁现象。
孕妈一般会在孕晚期的时候出现尿失禁的症状，到了孕晚期，胎儿逐渐发育成熟，变大，这样就会压迫妈妈的膀胱，孕妈膀胱的储尿量就会大大减少，这个时候孕妈上厕所的次数变得频繁，甚至出现漏尿的现象；还有就是孕妈的腹部受压，比如妈妈在大笑或者咳嗽的时候，腹部的压力增加，孕妈就想往厕所跑；还有一个原因，伴随着子宫的增大，骨盆的承受的压力增加，时间久了，盆腔内的器官功能下降而产生尿失禁。
孕妈产生尿失禁的现象是一件非常令人尴尬的事情，常常令孕妈苦不堪言。那么孕妈该如何面对尿失禁的窘状呢？
准备大量的尿片
这里强调一定要大量的准备，因为越是到怀孕后期的时候，孕妈这种情况就会越严重，有时候一旦上厕所不及时，难免发生令人难堪的事情。孕妈要准备亲肤的尿片，最好可以是内置的尿片，不仅可以及时更换，而且可以将尿片放在纸尿裤上，让妈妈省去了好多的麻烦。
一定要补水
很多妈妈可能会问，我都频繁的上厕所了，我可不可以少喝水，答案是不可以的。因为如果妈妈喝水少了，就可能导致便秘，那样就会带来更加不必要的麻烦。而且怀孕的时候，孕妈的孕妈喝水少是不利于新陈代谢的。妈妈们不如给自己准备一个漂亮的水杯，大量的饮水吧，实在担心随时带上尿片。
不要感冒
怀孕的时候，如果妈妈发生感冒的现象就可能导致妈妈咳嗽，孕妈一咳嗽就会引起腹压的增大，导致妈妈频繁的跑厕所，如果咳嗽剧烈的话，不管是对胎儿还是对妈妈都是不利的。所以，妈妈千万要注意添加衣物，注意保暖，尽可能不要感冒了。
注意姿势
经过上面的了解，我们知道妈妈尿失禁的一个重要的原因就是胎儿过大，挤压了膀胱，那么妈妈在平时的时候就要注意了，多休息，深蹲和长期久坐都会导致腹部的压力增加，使得孕妇出现尿失禁的现象。