晚上睡觉之时，本来是和周公约好见面的，结果尿意来了，忍不住去上厕所。当回来时躺下，不久后又会来尿意上厕所。一晚上会上好几次厕所，即使只有一滴尿，也会忍不住上厕所。那这还有什么高品质高质量的睡眠可言？
我相信很多人都有过被一滴尿憋醒的痛苦经历，每晚折腾几次，估计你的精神都会崩溃。在晚上经常排尿是频繁常见的，尤其是老年人，而且非常烦人，但很少有人研究其根本原因。事实上，在医生看来，夜尿的频率多少是身体是否病变的信号。夜尿次数增多，可能与这些疾病相关。
1.肾脏病变
在临床医学研究上，当肾小管出现病变时，尿液的浓缩功能会受到影响，夜尿的次数也会增加。当然此时不是被一滴尿憋醒，并且肾小管发生病变被认为是尿*症的根本原因问题。特别是对于患有肾病的患者，夜尿次数的增加可能意味着肾功能受损，医院及时检查治疗。
2.精神状况变差
很多人在半夜醒来后很难再次入睡，这种睡眠障碍很可能与精神状态有关。在医生看来，至少短期的精神状况令人担忧，如焦虑、紧张、抑郁等。事实上，尿液问题更多地植根于肾脏，泡沫尿、肉眼血尿、茶色尿、夜尿多，这些都需要大家警惕，及时检查反应。
3.泌尿系统病变
当有泌尿系统病变，如尿路结石、尿路感染、尿崩症等时，会发生夜尿频发的情况，也是尿频的明显特征。
一个正常成人24小时的尿液尿量为到ml，尿液呈淡*色，液体清澈透明。每天尿量少于ml为无尿，常见于肾功能衰竭，尿*症，尿路梗阻，输尿管结石，严重脱水等；每天尿量少于ml为少尿，多数是由于外尿潴留；每天尿量多于ml为多尿，原因可能是饮水过量，更多的是肾小管功能不全、糖尿病、神经性烦渴、中枢性尿崩症等；
夜尿的情况为从晚上8点到早上8点，尿量高于ml。
尿液颜色不正常：
1.酱油黑色或浓茶色
浓茶或酱油色尿多为血红蛋白尿，是由急性肾炎、急性*疸型肝炎、肾脏挤压伤、大面积烧伤、溶血性贫血、错误型输血造成的，即使剧烈运动补充足够水分后后，尿液也像酱油色，此时应及时就医。
2.红尿
血尿的常见原因是肾炎较多，而且还可能是肾结石、尿路结石、急性肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎引起的，需要进行医疗咨询。