对于献血，其实很多人并没有深入的了解过，一直都是人云亦云，关于献血的各种传闻也喧嚣尘上，例如献血会导致贫血，献血会引起人血压不稳，献血会导致人抵抗力下降等等。这些传闻，都在宣告着献血可能会影响人的身体，那么这些传闻是真的吗？献血到底会不会影响人的身体呢？
其实，医院献出适量的血，并不会对人的身体产生不利的影响。医院感染控制科副主任医师陈祖辉曾在家庭医生在线的采访中表示，人体的血液是很丰富的，并且血液细胞在不停地新陈代谢，一次献出适量的血液，很难会对身体健康构成影响。
人全身血液的大部分为循环血量，其会在心血管整个系统中快速地循环流动，小部分为存储血量，一般滞留在肺、肝、腹腔静脉、皮下静脉丛内等处。当人在运动，或者大出血等情况下，这部分的储存血量会被动员起来，可以补充循环血量。
一般情况下，正常成人的循环血量大概占体重的百分之七到百分之八左右，以一个体重为60千克的成年人为例，其血量大概为~毫升，因此，一次献出的血量并不会对身体产生较大的影响。
人在献血前，要注意几个方面，首先一定要好好休息，保障充足睡眠。
然后献血之前不要空腹，但不要吃一些过于油腻食物，比较适合的是吃一些清淡的食物。以及献血之前还可以多加了解关于献血的知识，减轻对于献血的思想负担，从而减少献血中可能会产生的一些意外反应。
同时还要注意，以下几类人不适合献血：
1、麻风病、性病、艾滋病患者、艾滋病病*感染者。
2、患有传染性疾病患者，或者携带者。
3、过敏性疾病及反复发作的过敏患者。
4、患有心脏病、高血压等心血管疾病患者。
5、患有慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病患者。
6、血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症及各种出、凝血性疾病。
7、内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者，如脑垂体及肾上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。
8、寄生虫病及地方病患者，如黑热病、血吸虫病、丝虫病、克山病和大骨节病等。
9、各种恶性肿瘤及影响健康的良性肿瘤患者。
10、自身免疫性疾病及胶原性疾病，如系统性红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病等。
11、各种结核病患者，如肺结核，肾结核，淋巴结核及骨结核等
12、有吸*史者、同性恋者、多个性伴侣者。
13、体检医生认为不能献血的其它疾病患者，例如感冒等。