这虽然听起来有些奇怪，但是你每次上厕所后，是不是会回头看一下自己尿液的颜色和气味。其实通过观察尿液的颜色和气味，在一定程度上能有效监测到你身体的健康状况。听起来是不是很简单，连医生都不用看了？其实这只需要你掌握每种尿液颜色背后的原因就可以了。首先我们来了解一下尿液是怎么在人体中形成的？正常的尿液应该是什么颜色和气味的？不正常的尿液又有哪些表现？
尿液是怎么形成的？
我们人体的尿液是血液，经过肾脏时，血浆中的水分和所有晶体物，经由肾小球滤入肾小管，就形成了原尿。随后肾小管将原尿中所含的营养物质、部分水分和无机盐继续吸收回血液中，随之排出少量氨的代谢产物和盐类的水溶液，成为终尿。最后经过输尿管、膀胱、尿道，尿液成功排出体外。
正常的尿液应该是什么颜色和气味？
正常的尿液是无色或琥珀色，根据尿液酸碱度、色素度，尿液颜色会发生变化。正常来说，刚排出体外的尿液应该是透明清亮的，过一段时间后，尿液会出现浑浊，这是因为尿液中还有的一些溶质，在沉淀后析出，或出现了细胞污染。健康的尿液是不会出现气泡，也不会有明显的异味的。
那出现尿*，到底是怎么回事？
第一，由于喝水太少或上火，导致尿液发*，这时只要多喝水，多补充水分，再好好去去火即可，身体没有什么大毛病。
第二，可能是因为身体内的脏器发生了病理变化导致尿液发*，比如说，人体出现了急性*疸型肝炎或胆道阻塞等症状时，就会造成尿液发*。
通过气味和颜色，检查你的健康问题：
1、血尿
这是最常见的一种病，理性尿液是因为泌尿道部位出现损伤出血，都可能引起血尿，比如说急性肾炎、结核、合泌尿系统先天畸形或运动性血尿等，如果出现此问题，医院进行检查确诊。
2、尿泡沫多
不时的出现尿泡沫是属于正常的，可能是由于排尿速度太快，但是如果一直出现，随着时间的推移，症状更明显，就应该及时去看医生，因为泡沫性的尿液需要进行专业的检查，来确诊是不是你的肾脏出现了问题。
3、其他尿色、气味改变
服用药物时，可能会导致出现橘红色尿液；由于淋巴系统疾病引起的疾病，可能导致尿液出现米汤色或乳白色；血红蛋白尿或肌红蛋白尿，可能会排出葡萄酒色的尿液。如果排出的尿液有氨味，可能是慢性膀胱炎及尿潴留的症状；或者吃了葱姜蒜等，也会使尿液出现特殊的气味儿。如果尿液出现水果的味儿，医院检查是否为糖尿病酮症酸中*的症状。
一人一天正常的尿量是多少？
正常人一天的尿量平均为ml，每天4-8次。尿量出现异常时，表现症状为多尿、夜尿或少尿。少尿的表现为，尿液总量低于ml；无尿的表现症状为尿量低于50-ml。
不正常的尿量，暗示哪些疾病？
1、无尿或少尿：出现这种症状时，可能是由多种原因导致的急性肾衰。
2、多尿：除去心理因素，或者是晚上喝水太多的因素外，可能是肾性尿崩症，原因是因为脑垂体分泌的抗利尿激素减少，导致中枢性尿崩症，多出现在成人身上。
3、夜尿增多：如果晚上6点至凌晨6点的总尿量，多于白天的总尿量，就说明是夜尿多的状况，这时可能是有慢性肾功能受损。当然要排除睡前大量饮水，导致的夜尿增多。
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