排尿是每个人每天必须完成的一项生理活动,及时排尿才能更好的排出体内的*素和垃圾,维持水电解质平衡,减轻肾脏的负担和压力。#爱乐养生#
水是生命之源,世间万物都离不开水的滋润,人的身体中却有70%以上的物质都是由水构成的,多喝水能够提高基础代谢率,加速身体排*解*,可以饮用的水,大约需要45分钟左右的时间在肾脏中,通过肾小球的滤过作用和肾小囊的重吸收作用,将水,无机盐,葡萄糖,维生素等物质,转变成原尿,通过输尿管流入膀胱中,当膀胱充盈后,既可刺激大脑产生排尿的信号。
排尿是人体正常的生理过程,每个人每天都需要排出毫升左右的尿液,人一天的排尿次数大致在8~10次左右,白天排尿次数多,夜间排尿次数少,通过对排尿次数的观察,也能准确判断出一个人的身体健康状况。
尿*症作为目前非常常见的肾脏疾病,随着国民饮食习惯和生活方式的转变,越来越多的人患上了尿*症,有关专家研究发现,通过对人体排尿次数的观察可以判断一个人的肾脏是否健康,是否会患尿*症?这种说法可靠吗?
01什么是尿*症?
尿*症是急性肾衰竭的晚期阶段,一般指肾脏病的第4期和第5期,随着肾脏的恶化,患有尿*症的患者,此时肾脏已经无法发挥正常的功能,导致患者出现水、电解质平衡紊乱和肾脏内分泌功能失调,同时还会出现代谢终末产物和*性物质在体内大量潴留的表现,从而诱发一系列病理症状和体征,以此称为尿*症。
我国慢性肾衰竭发病率约为1.7%,每百万人口中约有例慢性肾衰竭患者,肾衰竭与尿*症的关系是,肾衰竭不一定会发展成尿*症,但尿*症一定是由肾衰竭发展而来的。
患有尿*症的患者,肾脏已经发生了不可逆性的破坏,唯一的治疗方法除了肾脏移植手术之外,只能通过透析的方式,暂时延缓患者的生命。
确诊尿*症的患者会出现恶心呕吐、身体消瘦、食欲不振、身体贫血、劳力性呼吸困难、头晕头痛、心慌胸闷等异常症状严重影响患者身体健康,降低生活质量。
02一天中,男性排尿次数接近“这个数”,或证明“尿*症”离你很远
根据泌尿科医生,针对各年龄段男性的身体素质综合判断,男性一天中白天最佳排尿次数在4~8次左右,夜间最佳排尿次数为0~1次,如果睡前饮水量过多的话,也会导致夜尿频繁。
根据尿*症与男性身体健康的关系,一天中,如果男性排尿次数越接近8次,说明肾脏功能越健康,当然影响排尿次数多少的因素有很多,比如:饮水量,排汗量,膀胱充盈量,肾脏健康与否,环境温度,年龄,情绪等会导致排尿次数增多或减少,具体情况还要具体分析。
正常情况下,人一天的排尿次数在8~10次左右,一天中,排尿量大约在0~毫升左右,平均为毫升,若24小时内尿量超过毫升为多尿,24小时内尿量少于毫升或每小时尿量少于17毫升为少尿,24小时内尿量少于毫升为无尿,24小时内尿量超过5升为尿崩症。
生活中一旦出现尿频,尿急,尿痛,尿不尽,排尿困难,小腹部胀痛等异常症状,需要立即就医检查,不要因个人原因延误疾病的最佳治疗时间,很多疾病都是由小病拖成大病的,为了身体着想,请多